你知道自己难过的原因吗？
我觉得你首先要做的就是找到原因！
然后去面对，不是逃避
如果是因为跟前男友分手而难过
那就设法去联络他吧
当然不是去摇尾乞怜，要求复合
而是看看能不能再谈谈之类的
因为肯定是有什么原因才让你放不下
虽然有人会觉得分了就分了
但有些事不讲开，永远也放不下
如果是其他原因导致你难过
那就跟朋友讨论看看
想办法去解决
我真的觉得
不要去看什么身心科医师！
你去那边顶多就是听他讲讲干话
叫你要正面思考，多往外走，多运动...
然后再开药给你吃，压抑你脑中的负面情绪
这样做是治标不治本
你如果没有从根本解决问题
累积的负面情绪迟早有一天还是会爆发
就跟林奕含一样...
加油～

医师会比听妳的没用？

ok ok 又一个无照身心科医师

原po 说的没错，身心科医师确实都这样