虽然知道每天喝水喝足喝对时间很重要
可是往往上班时间太忙喝个水没时间去厕所 索性减少喝水量
然后把握空档大量喝（我知道这样不仅没用也不正确
但一天我最认真可以喝到2400ml
有什么方法可以和够又工作时不会想上厕所的好搭配呢QQ
作者:
newsnew (东写西读)
2017-10-16 20:38:00多次小口喝就不会一直想上厕所
作者:
Trasher (小柔儿~)
2017-10-16 21:26:00没特别算想喝就喝 ，但排便一直都很顺
作者:
gr88 (grace714)
2017-10-16 21:29:00大家都疯“厚奶茶”！@@
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2017-10-16 21:43:00我之前滴水不沾只喝饮料是都没便秘问题啦...直到得了尿道炎...现在进步到一天至少一千...我知道还是很少 但是水喝太多好想吐喔 喝水真的好痛苦QQ
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-10-16 21:49:00买一个水壶1500CC 的水 喝不完QQ
作者:
CQOO (阿我就是喜欢气球咩)
2017-10-16 21:52:00爬文
作者: tyccu (mccmm) 2017-10-16 21:53:00
喝太多会想吐+1 现在努力要求自己每天至少要喝到3000
大概半小时就喝几口 觉得不会一直跑厕所 至少都有两千
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2017-10-16 22:44:00想到就多喝水吧~顺便可以提醒自己忙一阵子就该去上厕所
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2017-10-16 22:52:00饮料有算吗？
作者:
onelove (一拉)
2017-10-16 23:05:00困扰是想多喝水 但喝水会饱导致吃不下东西 觉得胃的空间浪费掉了 楼上各位喝那么多水不会饱吗
作者:
beams156 (beams)
2017-10-16 23:35:002100
作者: franziska05 (ernestine) 2017-10-16 23:45:00
2000
作者: stefanie7515 (kimi) 2017-10-17 00:22:00
1600左右
作者:
itieQ (川岛未生子)
2017-10-17 01:10:002500
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-10-17 01:12:00one大 我不会 水跟食物感觉不同 时间到了 还是会饿
作者:
ppponpon (有芃自远方来)
2017-10-17 02:34:00一个uni水瓶都不到QQ怕大肠癌啊啊啊
作者:
aieou (恩哼)
2017-10-17 13:33:003000+
作者: pinyi319 (谊谊) 2017-10-17 14:38:00
看到这篇赶快喝水，昨天喝3000没注意时只有500-1000
作者: winnie106 (我就是归人) 2017-10-17 16:42:00
2000-3000