看到板上某篇文讨论热烈,手痒也上来讨论一下XD
现在健身风气盛行
可是台湾那么多美食其实很难去拒绝QQ
要完全不犯规吃其他东西其实很难
但我自己也是正视健康后开始有运动习惯
可是也体悟到“动是为了吃更多”XDDD
虽然我不是目标健美,现在体态不是很好,只是比以前好一点,持续努力下去中!
但我只希望保持fit、健康就好
而且体重不是一切,肌肉量跟体脂肪、体态才是重点唷~
附上运动后瘦一些的自己(我168cm)
https://i.imgur.com/bGfpo4o.jpg
https://i.imgur.com/CFrmLPQ.jpg
作者:
hankdai (hank)
2017-10-13 21:26:00我觉得可以
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-10-13 21:27:00吃比动影响大很多
作者:
kamelol (kame)
2017-10-13 21:27:00照片看起来没什么差欸是照片的关系吗?我觉得第二张比较迷人>////<
作者: linda17a3 (510) 2017-10-13 21:33:00
汉克到底多无聊XDDD
作者:
hankdai (hank)
2017-10-13 21:35:00没办法八卦很多人连废文都不会发只好来这逛逛
作者:
ggbggg (科科喝科科)
2017-10-13 21:38:00当你个版?
作者: pennyea618 (heyyo) 2017-10-13 21:42:00
这个体态?
作者:
kb81 (世界和平)
2017-10-13 21:55:00拜托台湾的标准这就是顶级美女了吧一狗票比这差的都要排队抢著追了
作者:
j9517823 (邊緣人)
2017-10-13 21:57:00何止顶级美女 不当模特儿根本浪费 怎么没星探发掘?
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2017-10-13 22:06:00我觉得是路人体态耶 看不出来有恋
作者: KENGOD0204 (断舍离) 2017-10-13 22:44:00
体脂,降更美
作者:
stune (stune)
2017-10-13 22:53:00第二张比较好
作者:
yuannh (无)
2017-10-13 23:09:00你还要再加油
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-10-13 23:18:00没有垮垮的体态就不错了