因为工作的地方有时候要去别层楼的办公室，大概是从1到4楼的距离
上去之后马上就到对方的座位（离楼梯很近，而且门跟窗看得到自己上来了，所以没办法在外面稍微等一下再进去）
开始对话的时候都会觉得很喘，讲话可能几句就要稍微停顿一下下。但就算不讲话呼吸也是很急促…
如果办公室有背景声（其他人交谈或是打字、音乐声什么的）就还好，偏偏这间有大约10个人但却是很安静的
之前的做法是到该层楼后，外面停一下、慢慢走几次来回（像跑步后要慢走的感觉），但就如同前面提到的，里面的人会看到然后问我在做什么（里面很多主管 囧）
后来是会在抵达该楼层的前几阶楼梯上慢走、停一下、让心跳变慢一点，但有次被前辈看到我站在那边，被关心（？）了QQ
今天是一直觉得自己在喘，听对方讲话时会稍微停止呼吸一下（想说比较不会这么明显），但还是很喘……
不知道有没有快速不喘、恢复心跳速度的方法？
谢谢各位> < ！（手机排版，乱乱的请见谅）