我平常真的是一堆苦水 抱怨个没完
久了觉得这样对朋友很不好意思
所以我渐渐转换了方式
变成 吃
然而我却忽略了女孩最在意的事情
那就是 胖
结果上次友人问我
你最近是不是变胖了…
我虽然很难过
但他告诉我 就是压力造成的啊
那也没办法… 但我不想变肥QQ
然而现在我开始减肥
却发现这样我却失去了纾压管道
但我也不想走回头路变胖…
也不想跟朋友抱怨…
听音乐也没用
电影也看不下去
活得像是个失恋的鲁蛇
有没有人有建议…
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2017-10-12 14:13:00何以解忧，唯有尻尻
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2017-10-12 14:17:00疯狂做菜
找一个可以全力爆发的运动 EX 棒球打击场、投球、揍沙包
把运动当成舒压就好了啊，除此之外我也会刷厕所打扫房间当舒压方式，得到流汗跟干净的家就很爽
作者:
Iceballz (无糖无热量)
2017-10-12 14:28:00日子过太爽就会这样 想东想西只想吃
作者: conie88 (zone) 2017-10-12 14:44:00
我喜欢吃冰 觉得纾压
作者:
Ptune (PTY)
2017-10-12 14:52:00应该是找出压力源才是正解吧？你若不需养家，身体健康，经济正常，除此之外的压力来源都是心态的调整，乐观的人不是他生活有多顺遂，而是他自我调解压力的管道或心态可以跟压力平衡。你说你苦水吐不完那就是一个大问题，有两种可能，遇到的事在旁人来说没什么却被你自己放大，另一种就是遇到的问题对你来说太难了，是提升自己能力或是换个环境？
作者:
todorov (只有优雅不退流行)
2017-10-12 15:17:00通常我会选择跑步（至少10k），大爆汗会觉得本来那些烦躁也没什么了不起
作者:
gj73cy9 (哇呜)
2017-10-12 15:50:00想知道不能运动的话 要怎么纾压 好痛苦
作者:
jennya (Jennya)
2017-10-12 20:23:00我是看电影和影集欸。拼拼图也不错喔。可是这都是很看个人吧，你可能要找寻自己喜欢做的事～