Re: [心情] 忧郁症朋友为什么那么卢?

楼主: FLy60169 (不够纯、不够纯)   2017-10-08 21:48:12
你很伟大,
真的很不简单,
耐心的陪着她三个月。
忧郁症患者就是常常拘泥在某一个特定的、或类似的点,
出不来,常常在那里打转,
所以才会总是跟你说一样的事情。
她就像一个在水里载浮载沉的人,
抓到了你这个浮木,就会一直依赖着你,
但是一直无法上岸。
其实忧郁症患者最需要的就是聆听跟陪伴,
这些就是你所做的,
我还是只能说你真的很伟大。
但忧郁症患者身边的人,
大多无法承受这样长时间以来的负能量攻势,
有时候跟她讲过这样的道理了,让她想通,
一遇到类似事件她又回去了,
没有人会想要一直重复听不开心的事,
因而纷纷远离忧郁症患者,
这是人之常情。
只能建议她寻求专业,
你做得已经够好、够多了。
如果你不忍心直接离开她,
如原文推文所说,
建议她每有负面情绪、负面想法,用纸笔写下来,写在一个本子里,
下次又有负面情绪时,
可以请她看一看是不是一直都是类似的情形。
然后也可以鼓励她换个环境,
根据她忧郁的来源,
换工作、换租屋处、打工度假、做志工等。
虽然忧郁症不是这么简单就可以好的啦,
除了做上列的建议事情外,
一定要配合寻求专业,
你可以好好跟她谈谈这方面,
然后渐渐减少回复她讯息的频率跟数量,
你才能慢慢脱身。
原po你已经做得很好了,
祝福你能够好好跟她沟通、让她明白,
她不能永远依赖你的,
你自己的生活、你自己的情绪是更重要的,
别被人影响了。
from自身经验,
我从高中就得了忧郁症,
很爱跟身边的人讨拍,
后来身边朋友、爱人一一受不了离开我,
所以我知道身边朋友的为难之处,
我后来有痊愈过,就是靠着“换环境”,
我在国外生活那几年很快乐,
周围的人都看不出来我是个有问题的人,
不过现在回来现实世界 又陷入忧郁症了QQ
所以我一直觉得“换环境”很重要,
快鼓励她换环境吧。
※ 引述《leix2 (leix2)》之铭言:
: 有个朋友本来不是很熟,但是某天突然传了line给我,说她想死,跟我道别;当下很紧张
: 马上开车去接她,陪她绕了一整晚,从那天开始,我就每天要陪她line。
: 这样的状态大概已经三个月,我觉得我快崩溃,不是不想陪她聊天,是她总是不断重复一
: 样的几件事情,而且不断的责怪别人,一讲到激动处,就又说要死要干嘛的,每次讲到这
: 就好像交代遗言一样要我怎样怎样,我就很怕她真的去死,不断安慰跟拍拍。
: 但是到今天我觉得自己理智线快断了,早上陪她聊天聊了很多很开心,下午我睡觉一起来
: ,一大堆负面讯息排山倒海而来,不是早上还好好的吗?我真的觉得跟她说话跟把石头丢
: 到水里一样,咚一声,然后就没了。
: 我觉得再这样下去我真的会崩溃,很怕哪天叫她去死好了QQ
作者: Leesanity (无畏)   2017-10-08 21:54:00
推 以前也陪过忧郁症的人 都带他去跑活动
作者: Zhism (阿z)   2017-10-08 22:04:00
加油
作者: leix2 (leix2)   2017-10-08 22:24:00
谢谢你QQ 我真的好痛苦 真的不懂那些在我眼里的小事她为什么可以在意到想去死 一直鼓励她 但是一旦她情绪上来 前面努力又变成白费 好痛苦
楼主: FLy60169 (不够纯、不够纯)   2017-10-08 22:41:00
因为她生病了,一般人想通得事情她想不通,这个真的要专业才可以,我们这种平凡人无法治好她,你有自己的生活要过,如果你很痛苦,你一定要让自己抽离,婉转地跟她说,并鼓励她找一些别的兴趣
作者: leix2 (leix2)   2017-10-08 22:54:00
想要叫他工作 她听不进去 一直很多理由 我很生气
楼主: FLy60169 (不够纯、不够纯)   2017-10-08 22:58:00
人闲闲不工作,就会想太多,跟她说让自己忙碌,一定会改善病情的,即使从找简单的工作先开始。
作者: leix2 (leix2)   2017-10-08 23:01:00
讲不听 QQ好想揍她
楼主: FLy60169 (不够纯、不够纯)   2017-10-08 23:07:00
或者看有没有办法偷偷请她身边的朋友也劝她去工作人的身体一忙碌真的有时候想法就会改变了
作者: leix2 (leix2)   2017-10-08 23:09:00
我们都劝过 讲不听 伯母不会逼她 还帮她出钱治疗 唉 没办法家里还算过得去
作者: tog37 (糟糕,又搞砸了)   2017-10-08 23:22:00
鼓励他做有兴趣的东西,去深入学习?

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