你很伟大,
真的很不简单,
耐心的陪着她三个月。
忧郁症患者就是常常拘泥在某一个特定的、或类似的点,
出不来,常常在那里打转,
所以才会总是跟你说一样的事情。
她就像一个在水里载浮载沉的人,
抓到了你这个浮木,就会一直依赖着你,
但是一直无法上岸。
其实忧郁症患者最需要的就是聆听跟陪伴,
这些就是你所做的,
我还是只能说你真的很伟大。
但忧郁症患者身边的人,
大多无法承受这样长时间以来的负能量攻势,
有时候跟她讲过这样的道理了,让她想通,
一遇到类似事件她又回去了,
没有人会想要一直重复听不开心的事,
因而纷纷远离忧郁症患者,
这是人之常情。
只能建议她寻求专业,
你做得已经够好、够多了。
如果你不忍心直接离开她,
如原文推文所说,
建议她每有负面情绪、负面想法,用纸笔写下来,写在一个本子里,
下次又有负面情绪时,
可以请她看一看是不是一直都是类似的情形。
然后也可以鼓励她换个环境,
根据她忧郁的来源,
换工作、换租屋处、打工度假、做志工等。
虽然忧郁症不是这么简单就可以好的啦,
除了做上列的建议事情外,
一定要配合寻求专业,
你可以好好跟她谈谈这方面,
然后渐渐减少回复她讯息的频率跟数量,
你才能慢慢脱身。
原po你已经做得很好了,
祝福你能够好好跟她沟通、让她明白,
她不能永远依赖你的,
你自己的生活、你自己的情绪是更重要的,
别被人影响了。
from自身经验,
我从高中就得了忧郁症,
很爱跟身边的人讨拍,
后来身边朋友、爱人一一受不了离开我,
所以我知道身边朋友的为难之处,
我后来有痊愈过,就是靠着“换环境”,
我在国外生活那几年很快乐,
周围的人都看不出来我是个有问题的人,
不过现在回来现实世界 又陷入忧郁症了QQ
所以我一直觉得“换环境”很重要,
快鼓励她换环境吧。
※ 引述《leix2 (leix2)》之铭言:
: 有个朋友本来不是很熟,但是某天突然传了line给我,说她想死,跟我道别;当下很紧张
: 马上开车去接她,陪她绕了一整晚,从那天开始,我就每天要陪她line。
: 这样的状态大概已经三个月,我觉得我快崩溃,不是不想陪她聊天,是她总是不断重复一
: 样的几件事情,而且不断的责怪别人,一讲到激动处,就又说要死要干嘛的,每次讲到这
: 就好像交代遗言一样要我怎样怎样,我就很怕她真的去死,不断安慰跟拍拍。
: 但是到今天我觉得自己理智线快断了,早上陪她聊天聊了很多很开心,下午我睡觉一起来
: ,一大堆负面讯息排山倒海而来,不是早上还好好的吗?我真的觉得跟她说话跟把石头丢
: 到水里一样,咚一声,然后就没了。
: 我觉得再这样下去我真的会崩溃,很怕哪天叫她去死好了QQ