我是男生
最近和公司女同事闲聊
发现有保养跟没保养好像差非常多
有同事勤保养 34看起来像24…
我本身已经有在运动 饮食也很健康清淡
最近觉得脸部保养也很重要 想趁年轻开始
查了一下实在令人眼花撩乱
化妆水 精华液 面膜 冻膜...各种保养品种类繁多
想说板上女生比较多
想问一下脸部保养可以从哪方向做起？
或有没有什么网站或书有比较系统化的教学？
或是板友有没有什么经验分享？
感谢！

不管女同事擦了什么 都给你来一点

个人认为刮胡后皮肤的保养很重要 所以胡后水不要省

有美保版 最简单就化妆水跟乳液

因为懒，所以就是洗澡完擦六合一，然后贴著面膜打游戏，功效都是补水保湿类

买之前先搞清楚自己肤质 记得试用 每个人肤质不同 别人的蜜糖可能是你的毒药

我只有 化妆水 乳液 防晒 擦的a酸

同上

炳煌：医美都是骗钱的

先防晒

清洁保湿即可

先从化妆水乳液开始 多喝水 少喝饮料 擦点防晒 这样就很好了我自己是只有乳霜哈哈 还常常忘记擦

先防晒，后清洁，再保湿，其他随缘

两个板可以参考 mancare 、beautysalon

防晒，保湿和清洁做好就成功大半了，然后针对自己的肤质选择适合的商品。看邱品齐医生的书有帮助可厘清观念又不会花不该花的钱

首先洗脸的时候不要随便搓搓，确实的做好清洁。洗完乳液，化妆水，面膜，都不能少。然后白天出门之前去油保湿做好，防晒看个人。大概就酱

去美保板爬文，这篇超多错误观念，化妆水 面膜绝对不是必要

化妆水 防晒 就酱然后少吃糖 甚至就不吃糖了不过我觉得号称男性专用的保养品都蛮贵的 可以买女生用的

每天喝满三公升水 多吃水果 运动 包你皮肤发亮又嫩还有认真洗脸 早睡 以上都做到就很够了

清洁防晒保湿

保湿万解

基本清洁有做好其实就很够了 男人天生皮肤就比女人好

基因

先确定自己的肤质基本清洁是最重要的 但不是只要这样就好 有保养一定有差啊

男人的皮肤出油量平均是女人的4-5倍诶......

男生应该是清洁、控油、保湿其实像牛尔那样未必是加分，只要不要油光痘疤就很优了

请到mancare板

没有所谓需要，完全看你的皮肤。

啥叫面膜不能少，防晒看个人，乱教一通

我只知道多喝水 有改善QQ

清洁、基础保湿跟防晒

我擦过三年的保养品 洗面乳 化妆水 乳液 精华液 一套只有感觉皮肤摸起来比较好摸一点

看起来像24是卸妆后吗？

先从练习游泳做起

去美保版 男性保养版做功课 或是交个女友 试试?基本就清洁 保湿 防晒 视情况再添加东西

洗脸

化妆水加清爽乳液就好，外出可加防晒但还是看肤质，我是擦过多会脸烂的那种

防晒

防晒 运动 清洁 睡眠 营养

Muji乳液+化妆水 够了

运动

去mancare板会有丰富资讯