楼主:
Tsengyi (Tsengyi)
2017-10-06 13:53:01如题
每次午休时间
常常很累很想睡但精神思绪一直跑
好几次觉得在睡着边缘但就是过不去
然后午休就结束了XDDDDDDDD
根本没休到啊啊啊
到底要怎么在午休时间迅速得到身体跟精神的休息
女孩们有没有什么方式分享
作者:
aw038 (GuanY)
2016-10-06 13:53:00请同事帮你打晕
作者: likeabitch (QAQ) 2017-10-06 13:55:00
吃饱
作者:
willow 2017-10-06 13:58:00听音乐？我午休也都睡不着 就当作休息而已
你是不是不够累我本来是个难入睡的人 但工作太累 午休都可以几分钟内入睡
作者: keroming (keroming) 2017-10-06 14:08:00
眼睛闭起来默背心经，我失眠时都这样睡着屡试不爽，午睡应该一样有效
作者:
mag1021 (Different Style)
2017-10-06 14:33:00不敢午睡 只睡2~30分钟比不睡还痛苦
作者:
cyre (塞儿~♂)
2017-10-06 14:47:00睡了就爬不起来
作者:
dodowen (多多五花肉)
2017-10-06 14:47:00我也很羡慕秒睡的人～
作者:
funjazz (aMour)
2017-10-06 14:48:00数羊-.-?
作者:
leemack (leemack)
2017-10-06 14:50:00妳神经无法适时放松 太紧绷 晚饭后或放假多出去走走
作者: st00151642 (肥宅) 2017-10-06 15:11:00
闭上眼睛
作者:
Messi100 (立马帮帮忙!)
2017-10-06 15:22:00躺着睡+抱枕
作者:
yamakazi (大安吴彦祖)
2017-10-06 16:48:00这个要练习 假日先在家练习白天二十分钟内入睡
作者:
PetWife (芊芊)
2017-10-06 17:31:00使出洪荒之力
作者: sinciaxxx 2017-10-06 18:18:00
数羊
作者: wittyloco (此帐号已遭移除) 2017-10-06 18:32:00
还是学生但也有相同困扰，趴在硬梆梆的木头桌子，过了10分钟后抬头一看同学们都睡着了，只剩我和不习惯午睡的人还醒著QAQ
作者:
nayaya (naya)
2017-10-06 18:45:00把数学拿出来
作者: weddess 2017-10-06 18:59:00
吃饱，不要找人聊天，培养出午休习惯就能秒睡了
作者:
owsy (喝空气)
2017-10-06 20:23:00戴耳机放开放式课程
打开数学课本、英文单字本，30秒内失去意识，强迫自己算完一题都无法
作者:
MoronJJ (正义小伙伴)
2017-10-07 00:21:00闭目养神就好了，不用勉强自己入睡
作者:
AYTOuO (鼻要这样)
2017-10-07 01:27:00躺着
作者: yuyu2020kkk (BBBetty) 2017-10-07 02:00:00
遇过同事不午休的 他说怕睡不饱更累
作者: tappp 2017-10-07 02:52:00
戴耳塞，手机放手边然后调无声闹钟，震动就会醒了不怕睡过头～
作者:
ewjfd (无经验可)
2017-10-08 02:36:00闭眼时 去享受睡意 只要放松享受睡意就可以养精蓄锐