楼主:
Laiwah (Laiwah)
2017-09-28 23:29:53在健身房常常可以看到做大重量(其实不用大重量也有啦)的人
在出力时因为要维持腔内压力，所以都会缓吐气
而有人缓吐气是怒吼 有人是呻吟 有人是发出嘶嘶声
不知道大家对于各种声音有什么看法呢？
(好啦，其实是我在每下之间都会
嗯……
的呻吟，觉得尴尬才来问的XD)
作者:
iiiivy (眠羊)
2017-09-28 23:31:00感觉就跟去按摩时的叫声一样自然(虽然我没听过)
作者: kitejill (沁璁) 2017-09-28 23:31:00
我都是呼气，不过其实声音不太大，其他人在认真做，没时间管旁边的人啦！
作者:
fangbr (小肥)
2017-09-28 23:32:00很讨厌！力量不够就不要装逼！
作者: hardjay (DM) 2017-09-28 23:32:00
示范一下才能写看法给你
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-09-28 23:33:00
楼下呻吟一哥
我记得有看到文章是什么够重的话真的会出力时不由自主发声说那样的力道才是真的有训练到，再轻一点的话肌肉早已适应不会再长什么的。我不太确定，反正那时看到了我只觉得，啥米那我一直都偷懒不够重哇咧
作者: tita123 (tita) 2017-09-28 23:40:00
下午在莴苣重训听到一个在鬼叫 他旁边机器都没人用
作者:
chenwayne (chenwayne)
2017-09-28 23:40:00恶心
作者:
koeiiso (dino)
2017-09-28 23:43:00我也会，不过都是在最后两三下小小发出一点声音
作者: jaemu734 2017-09-28 23:44:00
还以为是什么奇怪的呻吟XD影片中的声音听起来就自然发出的声音，不会特别注意
作者:
aviolet (aviolet)
2017-09-28 23:55:00内心默默嘲笑他
作者: cynthiachen (cyn) 2017-09-28 23:58:00
恶心不过不至于讨人厌 摔器材、狐臭、爆汗不清理才是真的讨人厌
觉得很正常管别人干嘛？健身房除非占用器材跟不擦汗都不用管别人吧
作者:
wassabi (哇)
2017-09-29 00:07:00不怎么样 这样他比较好出力吧
作者:
YenPcman (Pcman)
2017-09-29 00:12:00我去的健身房有一个超级紧身小短裤哥，虽然要穿什么是他的自由但是看到挺不舒服的
作者:
callTM (TMD)
2017-09-29 00:20:00很烦....最后一下就算了 每下一直叫很智障
作者:
jilily (jilily)
2017-09-29 00:22:00那不叫呻吟啦XD 但也不知道该称为什么？
作者:
ninien (没有天空的天空)
2017-09-29 00:26:00其实会觉得恶心
作者:
ableader (ableader)
2017-09-29 00:29:00觉得不大声都还好，健身房很吵不会注意到啦
作者: hacj555555 (Kiss我的罗赖拔) 2017-09-29 00:30:00
在学校健身房？
作者:
Kuopower (JoggingKuo)
2017-09-29 00:31:00把声音释放出来有助发力。
看过一个两手各拿一只7磅的哑铃练胸，哀的跟什么一样，超想从后面尻他头
作者: Misfits (水土不服乐团) 2017-09-29 00:39:00
人家搞不好已经练到力竭在收操..拿7磅不能哀吗?
楼主:
Laiwah (Laiwah)
2017-09-29 00:42:00我自己力竭收操推6公斤也会叫XD
作者:
callTM (TMD)
2017-09-29 00:47:007磅力练个屌？还是洗洗睡吧6公斤练胸真的超诡异的.....黑人问号
作者:
m1346795 (YuYuChen)
2017-09-29 00:51:00觉得太大声才会被干扰, 之前遇过叫声几乎整间健身房都听得到, 真的很难专注, 旁边上教练课的人也被他影响... 不过最讨厌还是摔器材的人!
还好吧？也没有很大声，而且旁边人也都在训练哪有空管你啊，又不是在图书馆读书
有时候遇到做超超轻重量的男子也在呻吟，我无敌黑人问号。
作者:
nalthax (书虫一枚)
2017-09-29 01:08:00听起来像在大便
作者:
evevt (eva)
2017-09-29 01:09:00你这个还好啦
作者:
superior (superior)
2017-09-29 01:16:00没感觉 遇过女生做超轻还一直嗯～～～～才烦
作者:
callTM (TMD)
2017-09-29 01:18:0018公斤杠铃的重量都不到....你练太多下了吧...你先练到自己体重的1.25倍再练超过五下。要不然你练一辈子都练不起来喔18公斤一边....这还是很轻啊....建议你练三次五下的方式来增加重量
作者: hsiuy (hsiuy_y) 2017-09-29 01:22:00
我听到都觉得辛苦了，因为过程有时很煎熬QQ
作者: nengdi (NengDI) 2017-09-29 01:46:00
别人做7磅 说不定他有受伤什么的别急着笑人啊 自己在做的时候 说不定比你更猛的也在笑你呢
如果你自己专心在练的话 干嘛去在意别人？以前唸书时就常去学校健身房。一开始会在意而已 一阵子就很习惯了 又没什么
作者:
hwa6519 (鸭皇)
2017-09-29 02:01:00我只会嘶嘶声
作者:
callTM (TMD)
2017-09-29 02:13:00真的有在练的不会去笑初学者....大家还不是都这样练上来的。乱练的比较讨厌而已整个不知道在干嘛....??有时候举很重的.看我在等也是找我一起练....我举205磅硬举他练400磅。没人大家也是会互相帮补之类的。那么轻一直发出声音说真的没必要初学的也不要学馆长的操度....他是资深会员妳新手村就想打怪不是受伤就是练不起来
作者:
fangbr (小肥)
2017-09-29 02:37:00你这算小声的了，还好。多得是比你大声很多的，很讨人厌
作者:
JQK2 2017-09-29 02:39:00每次宪哥节目小钟小马讲到刘耕宏就会提到他在健身呻吟
这很正常的声音啊，遇过一些放器材、吼叫超大声的，就满讨厌的，好像整间健身房都他家@@
作者: hoick 2017-09-29 03:37:00
女生 我有买教练课 会 突破极限的时候会 太痛苦惹呜呜呜
作者:
imdog (肥金鱼)
2017-09-29 06:33:00还好吧 很吃力就是会发出声音呀
作者:
EVASUKA (若狮子)
2017-09-29 06:36:00网球等出力型的运动也会
作者:
Tsengyi (Tsengyi)
2017-09-29 08:19:00用力的时候会有一些辅助的声音或换气声 但我觉得那个声音可以用肚子hold住，叫太大声的就会觉得很刻意，但也不会去看，反正健身房本来就会各种声音此起彼落（所以我都戴耳机XD)
作者: qqqxxxz (让我睡到饱) 2017-09-29 08:26:00
会被吓到 而且很常呻吟完摔(?)器材
作者:
t70082 (T7)
2017-09-29 08:27:00鸡猫知道她的奴才在呻吟吗？-_-
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2017-09-29 08:41:00
这没什么人在上健身房的 跑错棚了
作者: GARY44017 (金融小豪门) 2017-09-29 08:58:00
我都会咬著嘴唇忍者不叫出来
作者: erinneedslov (Erin) 2017-09-29 08:58:00
无所谓吧？很少有人不戴耳机运动的吧？所以也不太怕被听到什么奇怪的声音。
作者:
Moratti (哭哭)
2017-09-29 09:07:00无聊 不会自己戴耳机 尽全力肌肉才会增大 你去那边是干嘛
作者: sibrocho 2017-09-29 09:13:00
没很大声啊 帅哥发出这种闷哼声很性感的～
作者:
CappuCat (无休闲生活)
2017-09-29 09:20:00非常讨厌分贝太大的....不管是聊天还是呻吟
作者:
dong531 (猫王)
2017-09-29 09:54:00戴耳机，健身房又不是图书馆，楼上馆长也叫很大声
作者: mfx (pauline) 2017-09-29 10:40:00
我会笑...之前我在运动,后面重训的真的各种不明发声,害我整个笑出来
作者: love0616 (woshiqiao) 2017-09-29 10:40:00
我也很不自主的叫出来 这根本没什么 很正常
作者: st00151642 (肥宅) 2017-09-29 11:23:00
其实如果正常的声音都是可接受的，不要太浮夸
作者: tutanai (RedHorn) 2017-09-29 11:46:00
有些身材不怎么样又做没多少磅数的也在叫，真的让人觉得很白痴
作者: j222055 (甯甯) 2017-09-29 11:48:00
很讨厌
花痴阿姨娇喘才可怕，叫到旁边大婶都来骂，男教练看起来就爱男生，真想知道他os哈哈
作者: hsuan1999 (..) 2017-09-29 12:45:00
正常啊你这种不会注意
作者:
ann0405 (懂东好可爱(L))
2017-09-29 13:36:00我去的那间蛮常有人做大重量的,算是容易听到XD是有点害羞啦,但比起这个会好奇吨多重或举多重（蹲多重）打错字惹
作者:
akagawa (赤川园)
2017-09-29 14:00:00会边听边笑，很娱乐啊XD
作者: pigoofun (屁股妹) 2017-09-29 15:11:00
觉得你好认真，很激励人心
作者: cityzna 2017-09-29 17:27:00
不会理你 你想太多了 不过我之前有看过两个肥肥男在暖身时互相调戏 觉得像看小动物一样 这就很引人注目喔(ﾉ>ω<)ﾉ
作者:
dontz (我是璇)
2017-09-29 18:44:00上次去有个男生的喘息声都用"干"代替...
作者:
sparkqoo (DAYDREAM)
2017-09-29 18:50:00出力不能发出声，还以为到了图书馆？
我重训也常常不能控制就叫出来QQ 可是这不是很正常吗？
作者:
e42536 (eve)
2017-09-29 20:49:00看脸
作者:
wanmay 2017-09-29 23:17:00我在莴苣也看过，如果长的像孔刘的话..很可以哦XD