工作后，不知道是压力还是动太少
晚上都要躺很久才睡着，大多要1-2小时
真正都到0130才睡着
隔天一早又要起床上班
压力更大 更难睡着，普遍睡不好
一天大盖睡6-7小时
而且半夜起来洗手间
感觉有点惨..，工作的各位也是如此吗
作者:
Iceballz (无糖无热量)
2017-09-26 12:16:003点睡7点起来 精神超好
作者:
fp4 (Sarah)
2017-09-26 12:20:009点睡，5:30起
作者: s7133jeremy (jeremy) 2017-09-26 12:21:00
正常的话晚上11点左右早上730起床
作者:
lalatwo (拉拉兔)
2017-09-26 12:23:002点半睡，7点半起，8点半上半，所以一定要午休
作者: Athens (雅典。) 2017-09-26 12:23:00
我也是，而且夜尿很严重，常常要起来三四次。看中医后有改善了。睡眠好真的很重要。
几乎都1130～0720 但偶尔还是觉得没精神QQ
作者:
zynb (小江江)
2017-09-26 12:55:00晚上十一点前睡 早上六点半起床 睡饱饱精神好
作者: twinkle36111 (米妮) 2017-09-26 12:59:00
12点睡
作者:
gaiso (改改儿)
2017-09-26 13:08:00早上10点上班晚上10点下班12点睡极限..但今天放假昨天就熬夜 崩溃
作者:
z881331 (绒毛鸡)
2017-09-26 13:09:00一两点 而且我还要吃安眠药才能睡 够惨了吧
作者:
KANRURU (金如如)
2017-09-26 13:55:0011:30睡07:20起床
作者:
abidemow (生命是无法旁听的)
2017-09-26 19:33:0011点睡 七点起
作者: missylin0612 (mi) 2017-09-26 19:54:00
11:30睡 7:30起床
作者:
mei7744 (Wen)
2017-09-26 22:01:006-7
作者:
mayukii (mayukii)
2017-09-26 23:06:001点睡 六点半起来