想买瑜珈球来当作伸展的辅具
但是碰到该选颗粒款还是普通款的抉择
想说颗粒款可以兼具按摩功能
但是如果要坐在球上训练腰腹
又怕颗粒款会不舒服
请问大家有用过颗粒款的瑜珈球吗
谢谢

瑜珈球太软，所以颗粒完全没有按摩的效果有兴趣用体重去压网球就知道，完全无感，因为网球太软身体不同部位需要不同强度的刺激但瑜珈球很软强度不足结论是瑜珈就瑜珈按摩就按摩，两个合起来不会比较强

颗粒瑜珈球很不舒服，根本按摩不了，反而肉很痛……

我压网球就痛到大叫