上个月小女子和大多数人一样报名了某知名健身中心，当然还有所谓一堂1488的教练课程
，咨询当天就被半逼迫半要胁的买了18堂课程，目前上了一个月，体脂就降了3.4%，当然
18堂很快就过去了，教练又开始一连串的洗脑，原本已经下定决心不再续买，讲到最后变
成5万40堂，但还是犹豫到底有没有必要花这么多钱，想问大家如果换作是你们会怎么做
呢？
作者:
Elixane (秋茉)
2017-09-09 00:27:00我是没买教练课程，因为真的觉得太贵了…
作者:
bb101 (101)
2017-09-09 00:27:00不会吧 知道怎么做就可以自己做啦
作者:
sulpht (0 o)
2017-09-09 00:29:00负担不了就暂缓 不开心也暂缓 没毅力也先暂缓
新手请教练学习正确观念跟防止受伤是合理的,但请衡量自
作者:
sulpht (0 o)
2017-09-09 00:30:00有心再来@ @a
如果教练上课很认真又有成效，又能拿到不错的价格的话我会买耶
如果还在学习姿势方面,我目前有开一对二免费课程仅限新手 有兴趣可以站内我 地点在北部
R大是真的吗qq也太佛了，我是昨天才发过求推荐教练文的超新手，好想报名...
作者: pw1102 (pw) 2017-09-09 01:02:00
18堂过去应该都有基本观念 也建立出适合自己健身流程了吧
作者:
ty306 (没喝没感觉)
2017-09-09 01:10:00看水管影片学 从简单逐渐加强 切忌不要受伤 我是这样学的
作者:
hwa6519 (鸭皇)
2017-09-09 01:24:00红色明显 劝你去健身版问问 我给你意见是健身课是给你观念让你知道怎么练 姿势对不对，如果要教练一直旁边督你蛮不好的刚开始蜜月期 体脂肪力量都会很有感的成长，之后就没那么容易了况且现在健身资讯很发达 网络上很多人在分享
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-09-09 07:53:00蔬菜吗？ 不要。 蔬菜不要。 不如去外面上。
作者: yoyomaybe (yoyo) 2017-09-09 17:02:00
拒绝耶 好贵喔