[闲聊] 三餐健康有吃保健食品的必要吗 XXX10000 PTT批踢踢实业坊

楼主: XXX10000 (胜) 2017-09-05 13:45:43

三餐虽然都外食
但会去特意找食物让营养均衡
蔬果579还是蛋豆鱼肉都会尽量做好坐满
但不知道是不是有点年纪还是怎么样
吃了几颗维他命竟然精神还真得有差
大家出社会工作后
有吃保健时引的惯吗

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2017-09-05 13:46:00

"我可以不赚钱，但台湾人不能没有健康啊"

作者: eva19452002 (^^) 2017-09-05 13:48:00

我会吃鱼油

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2017-09-05 13:48:00

叶黄素

作者: tyler930030 (tyler930030) 2017-09-05 14:10:00

宁愿多睡一点也不吃这些化学药物

作者: necnecpop (小太阳) 2017-09-05 14:14:00

会找需要补充的成分吃

作者: ja11s4o1n7 (å°å¥•) 2017-09-05 14:21:00

"食引的惯"，先去检查你的眼睛比较实在。

作者: mvpdirk712 (Lumia 5566) 2017-09-05 14:35:00

“时引的惯”？？？嗯嗯嗯，确实要吃了

作者: esho (风沙星辰) 2017-09-05 14:39:00

我记得柯文哲他老婆陈医师也有给柯文哲准备叶黄素等营养品

作者: nightever (不知处) 2017-09-05 14:50:00

如果你愿意自费做个健康检查，医生会针对你的当前健康状况建议你补充你真的缺少的，我觉得这满好的~

作者: gardeniablue (BLUE) 2017-09-05 15:50:00

看经济状况，但主要会吃叶黄素(良心过不去。。死)

作者: littlesno (è¶´è¶´) 2017-09-05 15:52:00

我亲戚吃到最后是不吃米饭整天吃中药炖鸡汤+保健食品然后情绪极不稳定+把每个人都惹火一遍了

作者: Mercuryben 2017-09-05 17:11:00

大多数不需要如果是纯粹要保养记得先决条件是睡饱没睡饱吃都浪费连正常作息都维持不了吃进去只是补洞

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