一个月前养了四年多的狗狗过世了 是一只很懂事很体贴的狗
四年多前领养他就已经是一只老狗，但总觉得这天不会来得那么快
过世前一周还活蹦乱跳的去海边游泳，还以为他可以继续陪着我上山下海,
甚至还约好了要带她去划独木舟,但却没有任何病征的突然地走了
突然在一个凌晨就在我跟男友的拥抱之中断了气
我知道他年事已高,以大狗来说已经很高龄, 也知道他这样没什么病痛的走是幸福的
我知道我该祝福他,祝福他离开了老朽的身体, 但我依旧很难过
这一个月来,我只要想到关于他的任何小事就可以立刻落泪
身边的朋友也都跟我说 这样狗狗会放不下 因为我的思念一直羁绊着他
男友的态度也是 狗狗这样很幸福 他没有受折磨 我要为他开心
这些我都知道, 只是我还是很难过
难过到我觉得如果我是一个旁观者应该都觉得我很烦
我有尽量不在别人面前哭 自己偷偷哭 躲起来哭一下马上擦干眼泪
我也很不想要自己沈浸在这种情绪里,但我不知道该怎么做到
很担心真的因为我的思念羁绊著狗狗，反而让他无法顺利转世
之前有狗狗的日子,上班时想着下班可以回家揉揉他
晚回家也会一直心里一直惦念着他,担心他一人在家孤单或憋尿
假日想着要带她去哪里放风
虽然他很麻烦又很烧钱,但没有他真是很不方便呢xD
男友也开玩笑的说我们好年轻就历经了丧子之痛
我是真的很想真心的祝福狗狗离去这件事情
但却一直想不开 还是一直在难过
在狗狗过世不久，我害怕自己一直沈浸在负面情绪中
就已经有做过一些努力 想寻求一个慰藉
像是诵经回向给狗狗
或是拜读了国外宠物沟通大师关于宠物离世如何面对的作品
大多都是告诉主人 离开躯体是很自然且快乐的一件事情
我也都用这些话一直安慰著自己
但.....还是会因为想念而难过
我想我可能还无法真的放下吧....
都是在安慰自己而已
想请问大家是否有相关的经验,该怎么做比较好呢？
谢谢～