今天检视我八月份的消费，发觉我在饮食方面花费比例最大。
我在饮食方面已经花在平民小吃上，但还是开销很大。
家里都有煮，但都是肚子饿吃点心之类的。
是不是食量会被慢慢养大，因为不吃注意力会被转移掉，就跑去买了。
有方式把食量控制小一点吗?

吃慢一点

还好吧我吃的开销一个月约十几万都吃餐厅饭店都刷男友的黑卡^^洒花

饭前先喝2000cc白开水洒树叶

想吃跟饿是两回事耶！饿就吃难吃的应该很快胃就小了

真的有差 多吃撑几天就会发现食量变大…囧

花在饮食比例大很正常 表示没花太多钱在其他地方肚子饿吃点心 你该注意的是过度摄取热量

是的

我最近一天只吃一餐 结果食量就小了 以前锅贴十颗饱 现在6颗就很撑了

去买难吃的，下次就不会想了

吃容易饱的

早上喝一杯鲜奶油或椰奶 整天都可以不用吃多吃油一点的东西就可以控制食量 但尽量不要跟碳水一起吃会变胖

都是不健康的减肥法啊 = =

吃饭前先喝点水 有饱足感之后饭量会比较少

为什么二楼这样一直不桶，却桶一些正常人?? 黑人问号

因为没违规

二楼真的是爆___欸

二楼根本就违反多重帐号条款阿0.0 一看就分身

有人说不能分身吗？分身乏术没听过？

楼上XDD

就是吃慢一点，嚼愈久愈好...但这样很不过瘾说XD

每一口都咬30下，觉得吃饭麻烦又耗时，久而久之就会吃少一点了

分身乏术..

大约连续一个月都吃很少，之后就不会想吃很多了，之前办营队都吃很少，所以一个月后的食量是平常的一半，之后才又慢慢增加 XD

可以选择吃比较便宜会饱的食物 比如馒头....