※ 引述《jaiqi (wen.hui)》之铭言：
: 我是个原本就不白的女生加上后天晒太阳更黑
: 我不懂网络上说变白的方法我都试了
: 我每两小时擦一次防晒 也有保湿
: 我是大油肌 超会流汗的人
: 每次化妆不到半小时鼻子就脱妆一个小时全脸都不见...
: 我都用catie推荐的all day了还是没办法all day...
: 后来我觉得应该不能靠化妆品 也是要考保养吗？
: 有没有推荐适合学生的美白食物 化妆品 保养品呢？
之前有研究美白
一点小心得 希望对你有用
可以喝柠檬水
柠檬切片丢到水里
（小心牙齿敏感）
还有喝薏仁浆
我是买绿豆薏仁卖的
我觉得有用哈哈哈哈
防晒可以用这罐
佳丽宝的防晒
有些屈臣氏有柜位可以买
擦脸不会黏 而且很清爽
质地是很舒服那种 冰冰凉凉
我也会拿来擦身体 不会咬皮肤
http://i.imgur.com/4X4FSl4.jpg
我去加州晒一个月
那里太阳超大 完全没有云==
没变黑也没晒伤
所以大推这罐！！！
防晒用量也不要省
晒一个月回来还被说变白==
反正就是完全没变黑
平常出门 一定要擦防晒+撑洋伞
洋伞要选里面是深色那种
抗uv的布料
看很多人都随便拿一把折叠伞
那根本没啥用 阳光都透进来
补防晒 可以用喷的
（有卖喷雾式的防晒 但我无感 喷心安的）
然后粉底
如果是油肌+会狂流汗
可以试试 雅诗兰黛的粉持久粉底
http://i.imgur.com/q7BHDNB.jpg
用过就回不去了
虽然一罐一千多
可是我觉得粉底可以用很久
而且很值得～
在外晒一整天+流汗
至少还有一半哈哈哈
最后再用蜜粉bake
顺序是
先擦防晒
再用控油妆前乳
（za的 或maybelline都可以）
再上粉底液
最后蜜粉bake~
(可以youtube 关键字查一下）
保养 没特别用美白的
我常常被说皮肤白（？
这些应该有用啦
祝你变白皙水水
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))