[闲聊] 涮涮锅 sillay PTT批踢踢实业坊

楼主: sillay (Sillay) 2017-08-29 12:20:40

因为是外食族又超爱吃火锅，想说吃涮涮锅可以吃很多菜这样，然后我通常饭只吃一半，汤底是昆布。但刚刚去查，发现这样其实热量很高？！
整个人傻眼猫咪，有谁跟我一样以为吃很健康结果是增肥吗QQ

作者: ChiChi01 (绮绮老师) 2017-08-29 12:23:00

不要喝汤应该还好吧

作者: winnie759281 (匿名) 2017-08-29 12:24:00

不喝汤不沾酱不吃加工火锅料,汤底稀释后还好要喝汤的话就是蔬菜煮熟喝第一碗,后面开始煮其他就别喝了...反正大多店家火锅汤底都是加工汤粉泡出来的...真正昆布可能只有一片去提味道

作者: aiur313 (小帅喵) 2017-08-29 12:31:00

我朋友都要求白开水火锅酸橘酱+萝卜泥

作者: q2520q (木天蓼) 2017-08-29 12:36:00

汤、酱料、加工制品，以上三个不要吃我吃石二锅，都是一开始的汤先喝一小碗，然后蔬菜后就不会喝了，肉最后吃酱料都不沾（习惯不沾）

作者: pudding228 (阿喵阿喵) 2017-08-29 12:42:00

沾酱可以沾但是绝对不能加沙茶

作者: fu6m04 (祈愿) 2017-08-29 12:57:00

不要吃饭

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