原po 今年24 自认为有情绪障碍
我对于工作很理性 老板怎么骂我都很冷静
可是对于身边亲密的人
我因为情绪障碍接二连三的失去他们
例如当我难过时会忍不住大哭
虽然会告诉朋友
但是会忍不住将情绪散播给“一大群人”
还有让我失落的人
如果对方不愿意听 我就会哭给他们的亲朋好友听
透过第三方让他知道我很难过
这样的情绪让人很有压力 我知道
但是我屡屡无法戒掉
甚至生气时 就会破口大骂
因为我想让他们知道我的感受
我认为如果不用激烈的方式告诉他们
他们就听不见我的伤心痛苦愤怒
最后，我失去了它们
我看过心理医生，也去过卡内基训练班
可是都无法改善
真心诚意的想问该怎么办...
现在的我脑袋一片绝望
作者:
nec123 (Ting)
2017-08-27 23:03:00都跑光了 一个人就清静了
作者: acerhp (電腦) 2017-08-27 23:12:00
借口 少一点
作者:
shay001 (shay090)
2017-08-27 23:14:00跟你一样。还浪费钱去山达基。我还没改善。不过多读书+修身养性+运动有帮助
作者: fallheart (快丢我水球阿) 2017-08-27 23:16:00
不开心就拨弄他人情感，这实在是……无言啊⊙_⊙
找咨商师，不能再这样下去了，跟专业心理师讨论看看该怎么做，或者是找相关的书来读，虽然我没资格说，但是你首先得安抚自己方自己才对给箭头才对
作者: sphinx1031 (正妹的眼光通常是歪的) 2017-08-27 23:24:00
你只是用这些方式在讨注意而已 有点像是小孩子用哭闹
作者: conie88 (zone) 2017-08-27 23:25:00
我的嘘文呢
作者: sphinx1031 (正妹的眼光通常是歪的) 2017-08-27 23:25:00
在获取大人的反应 只能推楼上 请你去咨商用更成熟的方式处理你的问题
不能这样子，推荐你看：心灵的伤，身体会记住，是专业书籍，要先好好检视自己，你跟我一样玻璃心…可以慢慢改的
作者: conie88 (zone) 2017-08-27 23:33:00
再嘘一次
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2017-08-27 23:41:00让朋友体会你的开心不是比较好 不然看到你代表又要痛苦了~
作者: babiapple8 (raynalata) 2017-08-27 23:58:00
瑜珈
作者:
uglily (丑丽丽)
2017-08-28 00:11:00让他们了解自己多痛苦不是让大家一起痛苦好吗？你可以用说的但不要歇斯底里
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2017-08-28 00:19:00是他们造成你痛苦的吗？为什么要让他们体会你的痛苦？对于自
作者: conie88 (zone) 2017-08-28 00:19:00
删嘘文
作者: mondel (妙克提斯) 2017-08-28 00:43:00
你可以想想看你的亲友用你的方式跟你表达情绪你会不会跑？
你要怎么认知到 不用激烈的方式也可以沟通？其次 你要知道为什么你会难过 愤怒 痛苦？把原因找出来 从根源解决起 因为一般人不会平白无故有强烈的情绪 妳可以想是什么事让你这样 如果同样的事发生在别人身上 他们也会这样吗？如果不 他们会怎么反应？
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2017-08-28 01:38:00那就想哭想闹的时候吃个或做个什么事转移啊
作者: erinneedslov (Erin) 2017-08-28 01:47:00
这要自费定期做心理咨商，改变认知不是易事。还有常常自省，1,我为什么会想这么做？2,我的情绪是什么？3,为什么我会有这个情绪？4,我想得到的是什么
表面说对不起 但骨子里又不觉得有错 是戒不掉的主因
别人是情绪勒索 你这可以说是情绪暴力了XD为何别人有责任去知道你的痛苦 ？你是他们生的吗 ？你还是小婴儿吗 ？你可以举例能让你伤心痛苦 以致于破口大骂的事件吗
别人为何要知道你的感受 你的行为对他们所引起的烦躁怎不了解一下
作者:
qaojj76 (NightOwl)
2017-08-28 04:19:00妳是不是心理生病了？可以找咨商师聊一聊
作者: Doralice 2017-08-28 10:39:00
如果可以把自己分析的这么清楚（有病识感），那要不要改变就取决于心而已
作者:
poliyummy (poliyummy)
2017-08-28 10:49:00容易生气有解；硬要人家知道你感受无解
作者: Lavender1010 (晞) 2017-08-28 15:31:00
这已经不是情绪障碍了 感觉你是很自我中心的人 你想让他们明白你的感受体会你的痛苦 那你有想过他们的感受吗？试着去理解去体会他们的心情吗？你根本只在意你自己 多点同理心吧