我很久没有运动了，最近几个常去健身房的同学约我一起去跑步
运动一下，也顺便锻炼一下，说之后可以一起参加马拉松。
不过平时因为不太想流汗，所以几乎都没在运动的我
完全不知道接下来跟同学去运动，我该怎么保养才好。
想问问大家，你们运动前会先卸妆再运动吗?
运动后回到家才保养会不会对皮肤不好？
如果再更衣室先保养，带瓶化妆水保湿够吗？

卸妆在运动 还有运动是最好的保养 流汗皮肤才会好不老

运动后的保样就是要喝牛奶 才会长肌肉

我是运动完会喷活泉水，剩下回家处理

你觉得方便就好了啊，有洗澡洗脸基本化妆水乳液带着，喜欢先卸妆就卸，不卸妆运动我的皮肤也是因为运动越来越好了！

都故意化妆看运动完会不会脱妆

运动没有卸妆皮肤会不好吗？我最近开始去跑操场，结果脸上突然长一堆颗粒......

自己感想是卸不卸妆没差，但是运动完一定要洗很干净

应该淡妆也可以吧?我刚搜寻了一下看到亚美将在Happy go写的这篇有讲一些运动时的彩妆https://goo.gl/WSXBCs,你可以参考看看囉~~可能也要看个人体质了

不卸掉不会影响透气吗

可以化妆呀~淡妆然后挑防水一点的来用就好~不然你想那些名人跑马拉松，难不成要素颜