[闲聊] 越睡越累 joyy6p PTT批踢踢实业坊

楼主: joyy6p (joyy6p) 2017-08-22 14:06:46

小妹上班时间中午12点
晚上大概1点睡睡到早上10点多
其实睡蛮久的
平常上课都只睡5个多小时
不过现在正在上班中的我真的觉得超级想睡觉~~~
有没有人也会这样
睡的时间比较长但是越睡越累
有没有什么方法可以改善

作者: cholee08 (我有两个下巴) 2017-08-22 14:08:00

找个有健保的看睡眠门诊去听一下专业知识囧摸缩啊

作者: wa0825 (咚咚起酱叭叭借过) 2017-08-22 14:09:00

早点起床做松缓的运动放松身体上班更好睡(欸

作者: moonchaser (Moonchaser) 2017-08-22 14:14:00

试着睡少一点，我睡太久也会很累

作者: dong531 (猫王) 2017-08-22 14:14:00

凌晨1点睡到隔天早上10点，33个小时确实很久

楼主: joyy6p (joyy6p) 2017-08-22 14:15:00

我表达错误了啦XDDD

作者: courge1138 (!!!(O_o)) 2017-08-22 17:53:00

睡那么久好爽

作者: quandola (quando) 2017-08-22 20:34:00

检查一下你吃的东西是不是糖分摄取过多或是含玉米糖浆

作者: cihoo000 (zilla mm) 2017-08-23 03:03:00

睡太久反而超累哦，尽量8小时以内起来啊！

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