我本来都下班后（晚上10点）回家运动
到家运动完大概晚上11点半-12点
洗一洗弄一弄大概2点睡觉
隔天下午2点上班
但是最近家人作息改变
我的习惯会影响到家人睡眠
所以我打算早起运动
之前都是流汗完马上洗头洗身体
现在早上运动后，再洗身体是没什么问题
可是又要再洗头实在很花时间...（头发很长 光吹整就要30分钟）
我工作是医护相关，非常容易沾染飞沫
回家不清洗干净实在很不妥
但是前一晚洗好头隔天早上又要再洗觉得很困扰......
昨天试过运动完洗好澡不洗头去上班
可是头发变很贴 囧
（一直洗头担心头皮会受不了）
请问大家都是怎么做的呢？

理平头

我也一直在烦恼这个

早上用干洗头喷一喷有效

在房间里面吹头发也是会吵到家人吗

去24hr开的健身房运动?可以洗完再回家 当然安全要注意

剪短发(鲍伯头之类

不太懂吹发为什么要那么久时间？我也长发用出风大的5分钟全干。上班不用造型绑马尾全干就可以绑。洗两次没什么我运动凑不齐时间也是洗两次，护发乳改成发膜头发不会坏。

因为头发多 因为所在区域温湿度不同 因为及肩跟及腰都一样叫长发直发卷发也有差 以上因素提供了解~

每个人吹头发习惯不同啊 吹快吹慢没什么好不懂的吧

觉得可以剪到可以绑的长度就好

只洗浏海

你理光头也是正妹 相信我

爆汗一定会洗耶 买出风大的吹风机 或剪短

我的头发也是发量多又长，原PO可能也舍不得剪头发，那就买支风量大的吹风机，时间会差很多（切身之痛）运动流太多和我一定会洗，要不然会觉得不舒服...但可能就过一次洗发精简单洗一下就好，晚上才仔细的洗。

我也是因为运动狂想剪头发 花四千多买了na98再也不敢剪QQ

长发吹5分钟的板友可以推荐吹风机吗 我因为吹头太久剪短了 如果有好用的吹风机想头发留回来

光头是你唯一选择

剪短发然后上班戴假发

我现在这支已经用超久型号查不到costco买的，可能是conair，向来不讲究牌子只要风大，在台湾可找美材行推荐.长发从肩膀到逼近腰都留过，居住地从很潮溼的淡水到很干的地方都有，时间差没那么大。我有轻微自然卷但不拉直。吹发快速是有方法，顺序根部、中段、尾端分区，过热就换到下一区，之后再轮回来吹，永远发根到尾端方向吹。总之吹发调整流程可以加快干的时间

早上运动只洗浏海，然后上班头发绑起来，下班再洗头

我早上也习惯会洗澡，顶多把头皮吹干，发尾不滴水，绑好马尾就出门了，过一阵子会稍微干一点再解开，之后就会全干了

剪短！我就是这样，洗+吹5分钟解决XD

剪短

五分钟也太快了，吹完应该还有一点微湿吧，我去理发店两个人同时帮我吹半边都不止五分钟了

平头+1

头发可以剪掉一些比较好吹整 夏天长发可以剪到锁骨位置保留长发的感觉 但是又好吹整很多

把发根稍微喷湿再吹干会比较不贴哟

最近改成早上运动 也是晚上洗一次早上运动完再洗一次短发真的方便 洗完头擦干保养化妆吃个早餐基本上头发就干了XD

何止洗头 全身都要洗啊

其实可以不用洗头看看，因为不是整个头都湿。不会臭到哪去

大家是不是流汗流不多啊 @@运动完像掉进水里一定要洗头洗澡的我..

楼上我也是，跟洗完头一样会滴水的那种XDD

不要吹头发呢… 夏天包头敷脸，把头皮擦干不滴水很快就干了，觉得凉(发量极多)

我不吹头会头痛欸

剪短超级方便的哦 以后有机会搬出去再留长发

以前长发及腰，很讨厌洗头，有次狠下心见到耳下，整个解脱，也爱上洗头了，你可以参考看看

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