我有一个毛病困扰我很久了
就是我很容易胀气
尤其是如果没有正常饮食
饿太久才吃东西的话就会开始胀气
因为我现在的工作很忙
常常很晚才吃饭，胀气问题比之前还要常发生
坐着上班真的很不舒服
而且最近公司看起来只有更忙的趋势
压力跟胀气真的让我很无法好好工作
想请问大家有什么方法可以不要那么容易胀气吗?
我是座椅子 或 站立太久会胀气上腹胀气，慢慢延伸至下腹部
作者:
m292532 (m292532)
2017-08-15 19:01:00同样为胀气所困扰,吃也胀、不吃也胀...进食慢也一样
作者:
osuv (欧叔符-胜丼骑士团)
2017-08-15 19:03:00多起来走动呢0.0？
作者: Lianan 2017-08-15 19:06:00
之前有段时间也是一直胀气，后来吃益生菌改善蛮多的
作者:
i689tw (cylinlin)
2017-08-15 19:10:00照胃镜啊滚
作者:
JINLUN (Lun)
2017-08-15 19:11:00我是吃饱胀肚子变的很圆，但隔夜就平了。
作者: EGAOTLDENAPP (金苹果) 2017-08-15 19:24:00
我吃黄奇异果有用
作者: bob7014 (包子) 2017-08-15 19:25:00
其实答案你应该知道，就是不能饿过头，买些健康的零食放在公司，肚子饿的时候先垫垫胃吧
作者:
caramel (冰炫风)
2017-08-15 19:27:00坐太久或饿太久会胀气+1
+1 之后我是发展成不定时强烈胃痛 照了胃镜之后是轻微溃疡前期......QQ
我之前也是工作忙到忘记吃饭，每次都是胀气肚子痛在提醒我该吃饭了，我是都会放I牌益菌宝放在抽屉，肚子痛时救急很强
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2017-08-15 21:50:00准备苏打饼干，时间到吃个几片，感觉是饿到胃酸过多啦
作者:
ifwhat (神阿~请听我说)
2017-08-15 21:54:00我也很容易，尽量避开会胀气的食物，然后吃东西不要急，细嚼慢咽会改善
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2017-08-15 22:04:00益生菌还蛮有效的
作者:
summer164 (summer164)
2017-08-15 22:40:00先去医院检查，没事的话，推益生菌
我长期吃优格（自己做）觉得有差，然后运动超级重要！最好是能活动到腹部、臀部，最简单的话就跑步，重训的话练个硬举之类的也不错
作者: moments2327 (mochizuki) 2017-08-16 00:20:00
我之前是百年胃胀王，真的很痛苦！但开始吃益生菌跟运动后。非常少在胀气了！
有时候是胃溃疡喔我就是做了胃镜才知道原来我胀气是胃溃疡造成的吃一段时间胃药就改善了
作者:
Moratti (哭哭)
2017-08-16 01:44:00喝3000水肠胀气有效
作者: carolwu18 2017-08-16 08:37:00
裤子太紧也会
作者:
exotica (Anagram)
2017-08-16 13:04:00常吞口水 想到就吞
作者: whitefa (猫小梨) 2017-08-16 16:26:00
换工作～