是这样的
我儿子很不喜欢吃水果
但是打成冰沙就会吃
所以打算把水果都弄成冰沙
不知道有哪些水果
不能打冰沙或不好吃
有吗
到现在我发觉全部水果都
可以打欸，加水就可以
作者:
osuv (欧叔符-胜丼骑士团)
2017-08-14 15:11:00释迦
加多多，什么水果都好吃。但实在不建议不吃水果喝果汁
作者:
osuv (欧叔符-胜丼骑士团)
2017-08-14 15:20:00多子又大颗的应该很难 像释迦这种
阿就平常常吃的都可以打吧…你不嫌麻烦的话就可以阿@@
作者:
tunago (浅水鲔鱼(!)
2017-08-14 16:04:00释迦可以我曾经一个一个籽挑出来 然后加别的水果打果汁很好喝唷 因为很熟 很甜 完全不用加糖
作者:
itsdj (水不会忘记回家的路)
2017-08-14 16:56:00爱吃蔬菜就可以了现在的水果也不适合吃太多
莲雾 石榴 柿子 枇杷 甘蔗打冰沙要好喝 感觉是偏甜的水果或偏酸的水果 柿子莲雾感觉很违和之前打过凤梨多多 真的很好喝
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2017-08-14 18:02:00打成冰沙果汁很容易造成水果糖份摄取过量喔
作者: agree000 (天天晴朗) 2017-08-14 18:28:00
还是建议吃完整水果，才能拥有完整的营养呀～
作者:
oowm (oowm)
2017-08-14 21:01:00酪梨
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2017-08-14 23:17:00打成果汁血糖会高升，不要害小孩，健康常识要有
作者:
smiple (反正都是反的)
2017-08-15 00:03:00因为不同型态的食物对血糖升糖指数不一样，例如米煮成饭或粥两者是不同的。（之前看书知道的，有错请纠正）
作者:
jennya (Jennya)
2017-08-15 01:15:00血糖升高是什么坏事吗= = 吃完饭血糖都会升高的啊 囧
作者: banbanmeow (banbanmeow) 2017-08-15 05:57:00
打成果汁不加糖不滤渣就跟平常吃水果是一样的营养唷！
喝果汁不等于吃水果，少了咀嚼 唾液分泌和膳食纤维，果汁的升糖指数比水果高(如果我没记错的话0.0血糖升高不是坏事，但急速升高就不好