※ 引述《NTUgambler (二十世纪末的赌徒)》之铭言：
: 安安大家下午好啊
: 我想每个人或多或少都有些拖延症的情形
: 可能是衣服还没洗
: 作业还没做 该缴费的还没缴 该写的paper还没开始动工
: 如何有效让自己改善拖延症 专注于手上的工作呢？
: 我的做法是
: 把要做的事情写在待办事项
: 先把简单的事情做完
: 有了成效 就会想把其他事情跟着做完
: 你们呢？
老木觉得可以先拟定一个行程表
把要做的事写在表上
安排某个时间就要做那件事
强迫自己尽量在安排的时间内做完
如果时间内做完可以继续做之后的事
这样一阵子后就会养成习惯
效率也会变高