目前在饮食控制
断糖断饮料不吃加工食品
但是有时候看到香喷喷的食物还是心痒痒
又不想前功尽弃好难熬
想问问大家都吃什么解馋呢T___T
作者:
mm111113 (ntntc)
2017-08-07 17:46:00甜不辣!!
作者:
fasio188 (fasio)
2017-08-07 17:46:00干吃麦片
作者:
suntory (小白)
2017-08-07 17:48:00吉拿棒
作者: benson01 (天) 2017-08-07 17:52:00
茶叶蛋 香蕉 豆浆
作者:
ls4444 (哈利波蔡)
2017-08-07 17:55:00其实你想要的 是鸡肉串对吧！？
作者: newcolor (把手伸向天空) 2017-08-07 17:55:00
白煮蛋
作者:
ppuu5123 (ppuu5123)
2017-08-07 17:56:00逼自己灌一大堆水，这样就不会饿了，还可以帮助代谢
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2017-08-07 17:58:00以前会吃脆藻 简单配海苔加些沙拉酱 就免开火这样
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2017-08-07 17:59:00当然是胖老爹
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2017-08-07 18:04:00烤地瓜，茶叶蛋，无糖豆浆，水煮鸡肉
作者:
ZhiShan (十三)
2017-08-07 18:10:00奇亚籽+牛奶
作者: moshenisshit (嘻嘻) 2017-08-07 18:13:00
水果不要乱吃，糖分超级高，建议吃有饱足感但热量低的，例如麦片、寒天之类的
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2017-08-07 18:14:00水煮蛋 无糖优格+火龙果
作者:
yyc1217 (somo)
2017-08-07 18:14:00香蕉 现在很便宜
作者:
GTX1080Ti (GTX1080Ti)
2017-08-07 18:19:00肯德基蛋塔 麦当劳冰炫风
作者:
moonns (Nancy)
2017-08-07 18:22:00听说偶尔吃想吃的会比较有毅力欸～
作者: amberrose (AB) 2017-08-07 18:25:00
无糖优格 无糖豆浆 烤地瓜 黑咖啡
作者:
anyuzi (渺小的人类)
2017-08-07 18:26:00芭乐
作者: vivigigi 2017-08-07 18:35:00
芭乐
作者:
saint01 (圣灵衣)
2017-08-07 18:35:00鸡排
作者:
leoth (小猫)
2017-08-07 18:37:00麦当劳肯德基
作者: s10153524 2017-08-07 18:43:00
吃少一点不就好了 一直忍小心反作用力很大喔
作者: peterh05 (peter) 2017-08-07 18:47:00
麦片
作者:
AllaK 2017-08-07 18:57:00整盒豆腐 小黄瓜 鱼
作者:
IKURAQ (小金太太)
2017-08-07 19:04:00出现胖老爹是怎样XDDD
作者:
sanpf (sanpf)
2017-08-07 19:17:00先来碗鱼翅漱漱口
作者:
FKL (失眠)
2017-08-07 19:17:00红萝卜 小黄瓜 水煮鲔鱼罐头 西洋芹
作者:
Benshee (sunnyrain)
2017-08-07 19:19:00海苔
作者:
godivaa (Linda*)
2017-08-07 19:28:00照吃呀！没差这一次啦！
作者:
newsnew (东写西读)
2017-08-07 19:40:00无调味坚果
作者:
Agneta (阿妮塔)
2017-08-07 19:44:00凉笋沾酱油辣椒 豆腐皮蛋 各种蔬菜汤
作者:
Chihhhh (大叔的粉丝)
2017-08-07 19:49:00模拟市民语干推错 胖老爹+1
作者: jim99952 (小焰) 2017-08-07 19:52:00
鸡排 珍奶
作者:
Benita (esperar)
2017-08-07 20:40:00苹果 芭乐
作者:
treiss (狮子座女孩)
2017-08-07 20:42:00希腊优格 半杯就超饱 加点综合坚果根本人间美味
作者:
pizzy (那塔)
2017-08-07 21:09:00口香糖 airwaves咬下去精神都来了XDD
作者:
joyy6p (joyy6p)
2017-08-07 21:14:00给开司一罐啤酒~
作者: rita729 (rita) 2017-08-07 21:22:00
酪梨
作者:
q2520q (木天蓼)
2017-08-07 21:49:00坚果无调的抓一把然后灌水
喝乳清蛋白、喝豆浆、喝牛奶、煮水煮青菜、煮水煮鸡胸肉
还不能吃麸质食物会过敏,都自己煮偶尔会想吃美食,懂妳
作者:
sgin (sgin)
2017-08-07 22:11:00巧克力牛奶
有时会觉得满痛苦的QQ 自己做洋芋片,把马铃薯削成薄片洒点盐拿去微波,没有油热量不会太高也能解嘴馋
作者: seeou 2017-08-07 22:37:00
甜不辣+1！
作者: deca (vana) 2017-08-07 23:30:00
Choi大@@应该要说一份水果有15g的糖，跟一份主食类(=1/4碗白饭)的糖量一样，比较不会造成混淆
作者: saidlove (Love) 2017-08-07 23:50:00
坚果
作者:
yoho10 (波妞)
2017-08-08 00:26:006个月瘦7公斤，都有在吃速食，给你参考
作者: Puju (ψ(‵▽′)ψ) 2017-08-08 00:40:00
试试看乳清 每次喝完都超饱 吃不下别的
无糖优格+坚果，觉得没味道会淋一点果酱（桑椹、蓝莓...）
作者:
lhsieh (不要问)
2017-08-08 01:51:00最近百香果便宜,个人拿来泡茶是有影响些胃口
作者: KENGOD0204 (断舍离) 2017-08-08 04:09:00
吃原味肯德基
作者:
Ruth (Ruth)
2017-08-08 09:19:00蒟蒻丝、爱玉、洋菜冻
作者:
mystage (亭)
2017-08-08 11:18:00真的想吃肉就吃鸡胸肉啊，又不会胖