[闲聊] 身体比心情灵敏

楼主: iverson0345 (good)   2017-07-23 12:42:09
出社会工作后
有一阵子工作很忙,常常没法正常吃三餐
后来转换跑道,也好好养身体之后
月事就有回归正常
后来开始自己进修上一些证照班唸唸英文
前阵子也有企业找面试,面试人员很坦白的说这工作压力很大
若自身心理素质不高,很容易被工作消耗
但我常常是身体比心理反应灵敏的人
还没感觉到压力时
便秘、月事不顺都会先一步告知:我感受到压力了
也常常到那时候才发现 身体怎么不太顺?!(完全慢一拍XD)
以前为了月事或皮肤的状况看医生 医生说我压力大时 我也都无感
但这种身体比较敏感的状况 总是有点困扰
前阵子证照班结业考
发现我居然又排泄不顺 月事也迟了大概10天(刚出社会时是一整个月都不来)
本身都有规律运动的习惯 饮食也不爱吃油炸跟甜食
也不熬夜 真的很规律生活的那种
不晓得有没有女孩儿也跟我一样 有身体比心理灵敏的困扰
(之前上健身课 只要强度一增加 那天就会难睡 教练也没辙XD)
好想让它可以迟钝一些阿阿阿阿
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2017-07-23 12:43:00
没听过这种要求的
作者: empresscute   2017-07-23 12:46:00
会呀~心理影响生理
作者: sltem (beboy)   2017-07-23 13:12:00
完全是这种类型,不过也不错,透过身体了解自己哪里需要调整
作者: Agneta (阿妮塔)   2017-07-23 13:17:00
我也是这样!
作者: yahoo (我是雅虎)   2017-07-23 13:57:00
你这么一说 想了一下以前生病的经验 有同感
作者: starsunlh (Mocha Latte这样走出去吧)   2017-07-23 14:19:00
我也是这样,根本还没感觉到压力太大的时候,生理就显示“妳压力太大囉”。如果可以跟生理现象对话,我想回它“你安静好吗...”
作者: makemyday (make my day)   2017-07-23 15:48:00
真的 都先不舒服 到后来有点互相影响
作者: psyche (時間不存在)   2017-07-23 20:35:00
其实不是你身体灵敏,是你长年麻痺逃避自己,所以对心理情绪觉察太钝。
楼主: iverson0345 (good)   2017-07-24 04:12:00
楼上说得也有点道理!试着积极觉察心情~

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