像这样
http://i.imgur.com/ffmtAgK.jpg
超丑的啊呜呜呜
不知道从什么时候开始变成这样的
只好把剪到最短可是留长又分层了崩溃
试着把上层磨掉结果指甲软的跟什么一样一下就裂开
太没骨气了吧 就算是人体的废物可以争气点吗
擦硬甲油也没用真的不知怎么对付他了
害我不敢擦指甲油怕更伤甲面 指甲油都在角落哭泣呜呜
只有右手这样左手一切安好还是很美很健康
但看到右手还是只能叹口气 加油好吗不要这么软弱
拜托还我美美的指甲啊～～～～

1.尽量不抠东西 2.指甲用磨不要用剪，这2个方法试试

吃维他命

有咬指甲的习惯?

我本来也会，换成平口的指甲剪就不会了

不说以为男生的手

我....而且超容易裂的.最后都修很短

原本也会 但剪指甲后都会再细磨过一次 也不会像之前那样剪短短的 只要不要去开易开罐这种很容易掰到指甲的 就不会再分层

超烦的，重点是我手脚指甲都一样，害我都不敢穿凉鞋(脚小指已经快被我剪到没指甲了

我有特定几只手指头会这样，超讨厌的

会用锉刀修指甲的话 不要来回磨 要同一个方向

找好的美甲店问问看，有做护甲的那种其实看皮肤科比较好，你这个可能是缺钙

每次这样都会拨掉*剥

记得好像缺某种营养元素会这样 可以去问问医生

肥宅

戴手套吗？本身不会，后来偶而会戴手套(pvc)工作，手汗浸久就会而且是当日或隔天就会形，一段时间没戴手套就正常后来涂指甲油或临时要长时间戴手套就指甲厚涂凡士林有改善

缺锌？

不要太常做指甲

缺维他命A吧

营养缺乏，要多补充b群及蛋白质

你的工作是？我以前有段时间常碰偏酸的水，指甲会变软，容易断裂

我也这样 我以为是因为我爱擦指甲油的关系

是不是剪太短?

贫血也会造成裂甲喔，建议看医生确认。

我脚趾甲也会，都要定期修剪QQ

我的也超容易断裂，有时候也会出现分层，常常勾到衣服或洗头时扯到头发，后来吃生物素有好一点点。

我脚趾甲长得歪七扭八的，有一次滑倒裂开去看医生整片拔掉，之后新长出来的指甲整齐又好看，你参考一下看要不要去找医生拔掉

不是吃得多就是营养多,你要吃对东西呀

用光疗好像比较有办法留指甲耶（朋友的方法，还是要问问美甲店

我也会 超讨厌的 看推文决定去买维他命

光疗可以留指甲跟养长甲床 水晶也可以而且更硬><

http://i.imgur.com/1xSGSbs.jpg真的有够讨厌这样的指甲，我还是裁缝师很怕会勾到布的沙，要一直修剪指甲

我觉得补充蛋白质也满重要的，虽然很多人说胶原蛋白没用但我只要有持续吃的时候，指甲就超健康(皮肤完全无感)

这阵子先不要上任何东西（可以去美甲修一下）然后补充营养吧～

你指甲形状超美耶

你指甲靠手指的白白部分也很大，看了一下我自己的完全没有白的部分欸？

做过光疗的指甲就是会这样