好像是一种新的减肥食品
黑咖啡加椰子油
据说这样会降低食欲让精神变好
有人有喝过这个吗
作者:
sammoon (sam)
2017-07-15 20:50:00黑咖啡加椰子油跟奶油阿 还能喝啦以前做生酮饮食常喝这个精神变好我觉得有用 只是能不能减肥见仁见智
作者:
girllo (girllo)
2017-07-15 20:54:00平常外食居多的话其实油量也摄取过多,多加椰子油也是多负担
作者:
ONCEupon (ONCEupon)
2017-07-15 20:55:00黑咖啡加辣油应该也有同样效果w
作者:
sammoon (sam)
2017-07-15 20:55:00所以基本上要做生酮比较适合 不然你一杯下来差不多3.40G脂肪 你做一般饮食脂肪绝对爆掉
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2017-07-15 21:08:00短时间有用 久了就还好还不如听防弹少年团
作者:
haewang (haewang)
2017-07-15 21:28:00楼上好幽默
作者:
miniwin (miniwin)
2017-07-15 22:00:00可到咖啡版讨论文章，这几天刚好也有人发文问
作者:
xtxml (赤木巧☠)
2017-07-15 22:01:00前提是你在做生酮饮食吧，如果还是配着糖类，照样肥死你
作者:
xtxml (赤木巧☠)
2017-07-15 22:04:00某种程度上，他就是一种比较不痛苦可以骗身体烧热量的方法
作者:
sammoon (sam)
2017-07-15 23:02:00应该是说脂肪会相对有饱足感 所以可以进而降低食欲啦 但能不能消耗热量这点我持保留的观点
作者:
xtxml (赤木巧☠)
2017-07-16 00:01:00运动减肥从没过时... 不然哪来的肌肉提高基础代谢没有基础代谢的瘦，就只能永无止尽靠节食来撑
作者:
sammoon (sam)
2017-07-16 00:14:00培养一个良好的运动习惯就算瘦下来也不会复胖啊 过时的是以前这种少吃多动的观念
作者:
sammoon (sam)
2017-07-16 01:26:00只加椰子油的话就有股淡淡的椰子味 加了奶油会有浓厚的奶香味 我是两个都加啦 还不错喝
运动减肥才棒，瘦下来又不会皮松，肌肉硬度又紧实的咧
作者: aserbn 2017-07-16 08:26:00
要能结束椰子油的味道
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-07-17 01:16:00良好的运动习惯不光是体重管理的问题，更多是对于肌肉的刺激以及身体健康的维持。