[闲聊] 如果在家会踩训练台还是飞轮看电视听音乐 fuckwomenpig PTT批踢踢实业坊

楼主: fuckwomenpig (母猪王) 2017-07-01 01:45:23

如果家里有训练台或飞轮可以选
飞轮比较贵
训练台比较便宜
搭配看电视或听音乐
大家会比较偏好哪一个踩呢?

作者: jonsauwi (JBY) 2017-07-01 01:47:00

最后几句踩板规了吧...

作者: sammoon (sam) 2017-07-01 03:01:00

最后都会变衣架

作者: boryea (BBYY) 2017-07-01 03:02:00

刷ptt

作者: loophoney (小蝴蝶。) 2017-07-01 03:13:00

不管哪一项健身不专心都很难有效果

作者: eva19452002 (^^) 2017-07-01 06:32:00

动作都没慢下来也没有效果吗？

作者: stevenmouse (mickey) 2017-07-01 06:36:00

不专心很难不慢下来

作者: eva19452002 (^^) 2017-07-01 06:47:00

应该设计慢下来超过10秒钟就电一下屁股，应该就不会慢下来了吧

作者: BLABLA007 (异度空间型男) 2017-07-01 08:12:00

听音乐吧已经很多文献研究出音乐可以提升运动能力

作者: halulu (I'll be there.) 2017-07-01 08:22:00

飞轮你可以把音乐挑选一下把音乐变成飞轮的训练模式可以站起来抽车或者是采重爬坡你先试试看去外面上几堂飞轮课程听老师怎么上课看看像之前去上飞轮老师有时候就是以爬坡为主有时候是固定转速有时候是拉高转速有时候是最大瓦数

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