楼主:
joyy6p (joyy6p)
2017-06-23 16:03:42女生真的一辈子都在跟减肥战斗QQ
很多人都说鸡胸肉是减脂圣品
但是每天吃鸡胸肉吃到有点畏惧鸡肉的味道（不管是炒的还是蒸的各种料理法
有女孩也是自己料理减肥餐的吗
吃这些健康食物吃到心好累阿T_T
作者: Athens (雅典。) 2017-06-23 16:15:00
可以试试生酮阿
作者:
slkdsmv (累得好憔悴的厂长小妹)
2017-06-23 16:43:00最近喜欢希腊优格加地瓜再加纤怡的蜂蜜杏仁谷片 再看心情决定要不要加水果或蜂蜜 好吃
作者: lili94hsu (lililala) 2017-06-23 16:45:00
南瓜！
作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2017-06-23 17:20:00
秋葵算吗？我可以每天吃XD
作者: nina791022 (赖赖) 2017-06-23 17:27:00
豆腐！我超爱豆腐～还有鸡胸肉去皮
我都吃鸡里肌，盐曲醃完拿去煎，已经吃快三个月每天都很期待吃肉的时间XD
无糖优格+蜂蜜 或是无糖优格+莓类的果酱蜂蜜要买纯的 不纯的就跟精致糖差不多了
作者:
sammoon (sam)
2017-06-23 17:36:00我都吃麦当劳减脂YO
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-06-23 18:22:00减脂食物是什么新名词...
生酮有一定风险，生酮饮食其实是设计给癫痫病患用的，那个比例很重要所以还是不要自己乱吃生酮啦
作者:
hanna64 (Hanna)
2017-06-23 20:26:00我吃生酮觉得超爽
作者: simple30 (可乐) 2017-06-23 23:44:00
降低血脂中总胆固醇可以吗？ 我觉得燕麦很好喝
作者:
najoy (○巫女å°å§â—‹)
2017-06-23 23:48:00防弹咖啡www.燕麦
作者:
yahan427 (--Cassiopeia--)
2017-06-24 00:22:00花椰菜，鲷鱼
作者:
qq1217 (...)
2017-06-24 00:37:00水煮蛋白(偶尔吃整颗)，鸡里肌(煎)，地瓜，无糖豆浆，低脂牛奶，川烫青菜(加一点盐巴)~~
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2017-06-24 01:47:00大卖场有冷冻虱目鱼肚 盐和胡椒煎 再挤柠檬汁 夏天适合