[心情] 分享我是怎么一瞬间变胖的TAT
楼主: KNDend (apple pie) 2017-06-12 13:35:42
最近一直懊恼我怎么会突然变胖那么多，
自然吃的很健康，也有运动的习惯
反而是我在前一份工作的时候很忙，常常有一餐没一餐、有空吃东西了又暴饮暴食……那
时都还没那么胖！
昨天跟在到营养师的亲戚请教这个问题，
他告诉我是因为之前太长饿肚子，导致体内自动库存脂肪热量之类的，
总之我跟乱减肥的人是同样的，
一旦恢复正常饮食便像吹气球一样的胖起来
觉得很无辜阿……我吃的少又健康居然还变胖子，
各位女孩千万要注意自己身体健康，
别轻易饿肚子！
对了营养师亲戚还说，一个月的饮食不正常可能就需要一年的健康饮食来调整(而且还永
远回不到最后的代谢)
而我…已经不正常饮食三年了啦………
36年后我都60岁了……………呜呜呜呜呜呜呜
自然吃的很健康，也有运动的习惯
反而是我在前一份工作的时候很忙，常常有一餐没一餐、有空吃东西了又暴饮暴食……那
时都还没那么胖！
昨天跟在到营养师的亲戚请教这个问题，
他告诉我是因为之前太长饿肚子，导致体内自动库存脂肪热量之类的，
总之我跟乱减肥的人是同样的，
一旦恢复正常饮食便像吹气球一样的胖起来
觉得很无辜阿……我吃的少又健康居然还变胖子，
各位女孩千万要注意自己身体健康，
别轻易饿肚子！
对了营养师亲戚还说，一个月的饮食不正常可能就需要一年的健康饮食来调整(而且还永
远回不到最后的代谢)
而我…已经不正常饮食三年了啦………
36年后我都60岁了……………呜呜呜呜呜呜呜
作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2017-06-12 13:36:00
你信？
作者: blackzero1 (honChao) 2017-06-12 13:37:00
变胖是从瘦到正常，还是正常到胖？
作者: tsukiyomi157 (电动摇杆肥宅) 2017-06-12 13:37:00
阿鬼 讲中文 语法很神秘
作者: marsonele (marsonele) 2017-06-12 13:38:00
哈哈 我跟楼上的想法一样 有点看不懂XD原po去fitness发你的菜单文呀 怎么吃怎么动 会有人帮你看你到底是吃错什么还是动得问题我之前运动量也很大 但就是都没瘦 才知道吃错了
作者: optw (风吹日晒小杂工) 2017-06-12 13:48:00
怎样叫胖
作者: islandant (islandant) 2017-06-12 13:48:00
就是之前饮食不良导致反弹性肥胖吧这个真的要增加运动让基础代谢率增加光饮食控制就像你说的十年抵一年
作者: johnyang (Saico) 2017-06-12 13:49:00
结论 基础代谢率
作者: itsdj (水不会忘记回家的路) 2017-06-12 14:10:00
什么叫运动习惯?什么叫恢复正常饮食?我基础代谢超差，正常饮食要砍半才行
作者: sammoon (sam) 2017-06-12 14:19:00
你先把菜单打出来啊 什么叫健康饮食.有运动习惯 我看到的很多都这样讲啊 结果跟我说每天走路是运动= =
作者: marsonele (marsonele) 2017-06-12 14:21:00
我之前每天跑步10k 游泳3k 还是瘦不下来耶因为我每餐便当都装到合不起来XDD
作者: Zhenx20805 (未实现损益) 2017-06-12 15:58:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: Linzoma (Heaven knows I tried) 2017-06-12 18:37:00
基代下降吧？
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS) 2017-06-12 19:37:00
我这两礼拜戒掉甜冷饮就掉2公斤