小妹45公斤 四肢还算纤细
平常不要穿太紧的衣服 大家都会说我很瘦
裤子高腰一点还可以
http://i.imgur.com/eEO0YUu.jpg
但穿这种衣服就会非常明显的小腹凸起…
如果一两餐没吃的话 肚子就瞬间平下来
但稍微吃点东西又回复原状…
有人也有这种困扰的吗@@
想穿这种衣服出门只能饿一下肚子…
去要吃东西的行程也没办法
作者:
m292532 (m292532)
2017-05-29 23:46:00胃凸，也有可能容易胀气的体质...我就是
作者:
snian (没有谁比谁更善良)
2017-05-29 23:50:00瘦子吃饱胃突不是很正常吗 除非吃胖就不会有这种困扰
作者:
syrinx (Suzy)
2017-05-29 23:53:00别穿这种衣服就不就好了
作者: msconcerto (msconcerto) 2017-05-29 23:53:00
练核心
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-05-29 23:56:00马尾不错
我也一样…然后做了两个月的人鱼线运动之后就懒了QQ
改变姿势、习惯缩腹、增重（重训）说实在 瘦过头了 找健身房练些曲线
作者: Aksruri (Ruri) 2017-05-30 00:08:00
好奇身高
作者:
marsonele (marsonele)
2017-05-30 00:11:00怎么修正姿势啊
请问p大骨盆前倾的改善姿势 还有大概要多久才有成效？ 因为我也有
作者:
peine (peine)
2017-05-30 00:14:00我姊也是，坐办公桌的，跑步也消不掉
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:14:00...这种衣服吃撑了会凸起，完全正常妳也要看是哪种衣服啊 这种款式会凸超正常真要改善 不如去练瑜珈，把身材曲线练得更优美
作者: yenyuzheng (yenyu) 2017-05-30 00:15:00
我也是qq
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:16:00自然就不构成问题了
妳如果有吃冰的 小腹大很正常 如果是吃饱才凸肚 是因为胃袋被撑大 要嘛运动不然就减少食量
作者:
nanalia (娜娜莉 )
2017-05-30 00:33:00多走路 运动
我158，这图片是网拍找的我有一样的衣服，这不是我QQ
作者: susuqi (舒舒淇) 2017-05-30 00:39:00
练成川字啊
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:42:00看也知道图片不可能是原PO
作者:
reddude (reddude)
2017-05-30 00:43:00减脂啊
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:43:00图片的女生很明显瘦而且没小腹啊 她穿起来很漂亮
作者:
Note8 (Note8)
2017-05-30 00:44:00小腹凸是是内脏脂肪高 饮食改善效果应该会比运动好只是妳再瘦下去就不好看了 所以最好是重训一下
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:44:00但老实说我建议原PO挑衣服穿 扬长避短 别坚持穿这件
作者:
RolfP (洛夫)
2017-05-30 00:45:00唯一解是运动跟控制饮食
我就算吃撑也没小腹…只要站立状态习惯缩小腹 长年下来肚子很小
我体脂21.4，应该已经算低了哦！！想穿这个是因为想秀点胸…
作者:
AlanLu (小憨呆)
2017-05-30 01:01:00好多撒隆巴斯
确定只有凸肚吗？是不是因为姿势不良而造成凸肚？瑜珈、国标可以改变体态
作者: ywdec30 (Y) 2017-05-30 01:04:00
我瘦脚粗......？我比较惨吧 裤子到大腿就上不来了 裙子的拉链也是
作者:
hymmmmm (mmmmmyh)
2017-05-30 01:05:00撒隆巴斯XDDDDDDDDDDDDDD
作者:
neowmi (西瓜)
2017-05-30 01:16:00撒隆巴斯笑喷wwww
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-05-30 01:25:00为啥我看你的肚子是完全平的
作者: ffwind (培) 2017-05-30 01:28:00
圆身就是这样，人又不是2D的
作者:
yamacha (虾小)
2017-05-30 01:32:00哈哈 撒隆巴死
作者:
xsoho (solo caffe)
2017-05-30 01:33:00是太瘦没肌肉吗？曲线不好看原来不是你 XD 为什么要贴撒隆帕斯 哈哈
作者:
reddude (reddude)
2017-05-30 01:39:00重训&饮食控制21体脂女生的确算低 但是肉都集中在小腹 所以还是要降体脂然后练核心基本上没屁用
胃凸无解，扁身人的悲哀，只要进食就突肚子，活了35年都这样
我也是啊，165/45，体脂24%，空腹时肚子很平，一吃东西就大了，我胃不好，也容易胀气，可能是胃凸
作者:
NedStark (奈德史塔克)
2017-05-30 02:29:00好瘦啊= ="
作者: gio8562 (基欧) 2017-05-30 02:30:00
撒隆巴斯XDDDDD
作者:
bignene (咪咪)
2017-05-30 03:09:00撒隆巴斯超好笑
158/45 +1，但我肚子大到快比胸大了Q Q 而且我4肢超细的....超像青蛙，觉得那种瘦又有腰和胸的根本不科学
作者:
fanchon (FTW)
2017-05-30 07:50:00我也是 朋友都羡慕我很瘦 但实际只有自己知道是胖在肚子完全不能穿露肚衣
作者:
senils (悠然见南山)
2017-05-30 07:50:00练腹横肌~
作者: rc0216 (背影) 2017-05-30 08:27:00
仰卧起坐 每天要做
作者:
sinty (wind)
2017-05-30 08:45:00你不胖，也没肚子
作者:
Neko3121 (你不懂我的明白)
2017-05-30 08:51:00撒隆巴斯XDDD
作者:
osuv (欧叔符-胜丼骑士团)
2017-05-30 08:52:00泡芙？
作者:
Hediard (Hediard)
2017-05-30 10:03:00小腹凸通常站姿不良啊 有驼背吗？
作者: sandy123 (sandy123) 2017-05-30 10:07:00
我也是！四肢超级纤细但肚子凸到快比胸部大，也都不太敢穿合身的衣服，非常的困扰！
作者: hellshare (cc) 2017-05-30 11:32:00
有吃行程就不要穿这种的吧其他人困扰比妳还多QQ
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2017-05-30 11:43:00回楼楼上，最上面的照片是网络找的贴身衣服范本，推文里是原po的 空腹 照片，真正凸肚的照片没有在里面
体脂跟内脏脂肪不一样，妳再去测测内脏脂肪应该会是正常偏高
作者:
secretmen (ä¸èƒ½èªªçš„秘密)
2017-05-30 13:30:00腿酸吗？来件撒隆巴斯裤吧～
作者:
Moratti (哭哭)
2017-05-30 13:44:00体脂
作者: charlie0112 (爆改Many63肛) 2017-05-30 15:55:00
你不算瘦啊 没运动而已
作者: uometlc (艾琳小妞妞) 2017-05-30 17:25:00
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2017-05-30 19:37:00骨盆前倾吧
作者: james0216 2017-05-30 19:47:00
可能是长时间坐办公室 加上坐姿不良所造成
作者: ikumi0225 2017-05-30 20:13:00
改善的方法就是运动啊调整姿态等等的 以前我也是青蛙现在改善很多了
作者:
hao818 (hao)
2017-05-30 21:37:00只能透过特定的运动训练才可以消小腹呢，不过有的人就真的是天生丽质，多的部分都长到胸上了，真没办法的好命 (u.v)
作者: nenenice 2017-05-31 04:25:00
瑜珈真的很有效喔