[闲聊] 大家几点睡？ macaron5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: macaron5566 (马卡茸) 2017-05-28 23:59:43

如题，
哎，
最近，
常常要躺几十分钟，
才睡得着，
躺着只能做闭眼睛和不闭眼睛两件事，
很无聊，
煎熬！
每天都耗到两点，
惨，
大家有这种经验吗？
该怎么解决？
能给我什么建议吗？

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2017-05-29 00:02:00

生活压力太大惹，睡前做点放松的事

作者: cidgkm (cidgkm) 2017-05-29 00:02:00

拜金女都__点睡

作者: Error1986 (杯具人生) 2017-05-29 00:20:00

常常躺一整晚睡不着，等死中

作者: success0409 (贡糖新衣) 2017-05-29 00:48:00

我投给鱼片和阿丹了 Q Q

作者: ms07b3 (111) 2017-05-29 01:39:00

才十分钟我起码躺两小时才有睡意

作者: caramel (冰炫风) 2017-05-29 02:19:00

失眠中

作者: Naoki0217 (Naoki) 2017-05-29 02:35:00

工时过长→长期睡眠不足→不易入眠→长期失眠→吃安眠药→吃药效更重的安眠药→吃毒品级的安眠药→每天靠吃药只能维持三个钟头的睡眠....这就是我各个阶段的睡眠进化史。

楼主: macaron5566 (马卡茸) 2017-05-29 02:37:00

天啊...

作者: sarahunter (Sarah) 2017-05-29 04:27:00

最近也失眠痛苦

作者: joejoe14758 (KILE) 2017-05-29 18:33:00

去运动看看吧

作者: beams156 (beams) 2017-05-29 19:32:00

两三点才睡因为很晚下班

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