[闲聊] 请问有人上过美姿美仪课程吗？ kitty821 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 请问有人上过美姿美仪课程吗？

楼主: kitty821 (gaagaagaa) 2017-05-11 20:20:10

第一次发文献给女孩版了
因为最近过了25岁之后发现身体常常酸痛，
被妈妈带去推拿，
才知道自己长期姿势不良，
习惯性翘脚和驼背，
走路和站着也习惯内八，
加上对自己很没自信，
常常不笑或者不敢看着人讲话。
推拿师傅建议我可以去上美姿美仪课程改善，
不知道版上有没有上过类似课程的人呢？
真心觉得那些一举一动都好有气质，
走路也稳定又有自信，
并且爱笑又大方的女孩真的很棒啊！

作者: todayful 2017-05-11 20:23:00

训练核心肌群比较有用，才有足够的力量维持挺拔的姿势，不然放松下来还是打回原型。

作者: Freeven (夏舞枫) 2017-05-11 20:24:00

有空多做平板支撑

作者: msconcerto (msconcerto) 2017-05-11 20:41:00

肌力不足运动吧～～

作者: plumeriaho (plumeria) 2017-05-11 20:42:00

练重训比较有用过来人推荐

作者: tungnancy (ca) 2017-05-11 20:42:00

瑜珈不错，可以调整体态

作者: nightff 2017-05-11 20:45:00

大学选修，上了没改变QQ

作者: kiki230984 (周淇) 2017-05-11 20:50:00

走路抬头挺胸我觉得还蛮有用的

作者: rabbitcute (肥之助) 2017-05-11 20:52:00

去上健身课可以矫正驼背走路歪一边都有改善缺点可能你妈做完太酸痛没办法做饭搞错以为是你妈但不要25岁姿势像妈妈也很不好

继续阅读

[闲聊] 如果自己有一间套房在出租五千还会工作吗asdf1263y7 [闲聊] 读的国小会很远吗？MiddleGold [讨论] 有谁去换-4拉拉熊了吗？NaturalLaw [闲聊] 女孩儿们喜翻拜读谁der文章? o'_'omakinoyui Re: [问题] 研究生这样是正常的吗?arace88 [讨论] 有女孩儿喝咖啡后和我一样吗？volley123 [闲聊] 马克宏会不会太传奇了？nnnn Re: [闲聊] 我妈谢雅真上身？xirena [讨论] 兔兔与熊大大家比较喜欢谁？zkow [讨论] 有没有人喜欢按摩?gagagaga