[心情] 压力已经大到失眠了

楼主: elephant5250 (@@)   2017-05-10 03:47:21
大家有没有过明明很累却睡不着觉!
我的工作是业绩单位
每天不断的被逼业绩
我的业绩也不算差
但就是真的压力很大
内分泌失调、身体变差、失眠、脾气暴躁...
全部都出现
大家有没有舒压的管道可以提供给我!
对我来说,唱歌、运动、大叫、听歌 都没有用
甚至我不敢出国,因为我怕业绩落后...
工作好累呀!好想退休但我才28岁..
作者: YUCHG (阿喵)   2017-05-10 03:51:00
就是身体在告诉你你已经不堪负荷这个工作了
作者: cake51640 (uuuu4ni)   2017-05-10 03:52:00
嗨我好不容易可以睡觉了 祝你早点睡着是说什么工作业绩压力这么大?
作者: mk60605 (想念1G的生活)   2017-05-10 04:00:00
真好 我失恋失眠
作者: chungrew (work hard, play hard)   2017-05-10 04:02:00
拍拍 我也超想退休的 最近压力大到受不了
作者: takashi01 (废文小王子)   2017-05-10 04:02:00
可以听点轻音乐放松
作者: chungrew (work hard, play hard)   2017-05-10 04:03:00
已经在安排在下半年去欧洲度假......不然真的会崩溃人不是机器 总要给自己留点余地
作者: takashi01 (废文小王子)   2017-05-10 04:03:00
最近一直失眠发现放轻音乐真的有助于失眠
作者: blackmoon21 (黑馒头)   2017-05-10 04:08:00
越堕落越快乐 有钱也要有命花 保重
作者: hotqiqi (空白)   2017-05-10 04:12:00
听点白噪音啊,对我来说雷雨跟鸟鸣流水声超好入睡,很放松
作者: smileno126 (无敌春虫虫)   2017-05-10 04:27:00
最近也都失眠到没看到阳光睡不着
作者: dingdingcho (dingding)   2017-05-10 05:02:00
泡澡听音乐
作者: lenzon (不想带多)   2017-05-10 07:09:00
目前工作也是需要业绩的 很不喜欢 准备换工作
作者: yisianing (S)   2017-05-10 08:33:00
我!!!超懂那种感觉 我后来去看中医有改善
作者: heywawa (wawa)   2017-05-10 10:15:00
换个工作
作者: kilikili (形而上学女孩)   2017-05-10 11:59:00
去调身体补血 作瑜珈或游泳
作者: wain331 (wain331)   2017-05-10 13:05:00
换工作+1
作者: Tbeck (美联MLS)   2017-05-10 13:13:00
恭喜喔!你长大了~~
作者: Zhang97226 (小槟)   2017-05-10 13:43:00
才28!快逃吧健康重要啊
作者: DearAmanda (长不大的喵喵猫)   2017-05-10 15:45:00
你要不要换工作阿? 听起来很惨耶
作者: Nyaowan (水上徐維恩駕到)   2017-05-10 18:16:00
看起来你对自我要求较高,放宽心
作者: MFans (电影迷)   2017-05-10 23:55:00
放宽心,要求别那么高啦!慢慢来,真的,下班后就别想业绩了,生活平衡比较重要毕竟你累到爆肝公司也只会辞退你不会养你
作者: dl94105000 (神秘路人)   2017-05-11 13:11:00
睡前冥想呢,满好睡的

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