楼主:
ellemo (我一生é¯å±¢è–„冰)
2017-04-26 20:49:241.觉得心情浮浮躁躁的，没办法静下心来做事（工作也好、家里的事也好）
2.想说看书沈淀心情，哎呀完全静不下来好好的看书
3.一直反复滑手机
4.整个人心浮气躁感到焦虑无比这样
5.唉鹅，这是生病了吗？
想说运动一下、现在在跑步、边跑边焦虑这样
作者:
awfulday (糟糕的一天 樱雨绵绵)
2017-04-26 20:50:00听一些慢歌
作者:
DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_)
2017-04-26 20:50:00放空压
作者:
kamelol (kame)
2017-04-26 20:50:00躺平
作者: mglynite 2017-04-26 20:54:00
洗澡完放空
作者:
Meerz (寬哥)
2017-04-26 20:57:00你是不是有远大的志向？你一定有想要做的事，很困难才能达到
作者: OlogN (じゃさいら) 2017-04-26 20:58:00
听音乐放空或是做你最喜欢的运动，要最喜欢的。
作者: fallheart (快丢我水球阿) 2017-04-26 20:59:00
抄书啊
作者:
civilian (pearly)
2017-04-26 21:02:00去睡觉
作者: waveciou (废物鲁蛇) 2017-04-26 21:06:00
抽菸
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2017-04-26 21:09:00尻或尻人
作者:
dl92114 (香茹)
2017-04-26 21:12:00认真推 静坐或躺平 思绪集中呼吸上
作者:
ccmary (玛莉)
2017-04-26 21:16:00听音乐放松心情
作者:
matrichx (MATRICHX)
2017-04-26 21:18:00关掉手机几天
作者: cony5223 (cony) 2017-04-26 21:18:00
去洗澡然后放空沈淀
作者: mikasa764638 2017-04-26 22:26:00
我有焦虑症，医生建议调呼吸，算不拿手的除法，就自然静下来了
作者: adamyang2000 (adamyang2000) 2017-04-26 23:16:00
祇要有心，自然会找到放松的方式发呆神游，是我的方法
作者:
sowy (我爱宝娜娜)
2017-04-27 09:43:00拿刀削苹果，尽量不要让皮断掉，当下只能安静专注这件事