我算是满闷的一个人
不是说个性很闷
而是习惯很多心事都先自己消化完就当没这回事
堆积起来偶尔会有低潮期
最近因为发生一些事 感情职场朋友上都有
觉得一直找不到每一天的动力
只能走一步算一步
常常走在路上就会想
如果不小心被撞 或者 在哪个偏僻的桥跳下去就好
就可以不用面对明天了
这样的想法在生活中常常会出现
但不会去实现
以往都会强迫自己往正面的地方看
让自己找点动力出来
但最近认真觉得人生压力很大 想事情好烦
可以说话的人也没了
大家都是怎么渡过这些低潮期的？
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-04-23 10:59:00出门跑跑步 上网购购物 脸书发发文 回家睡觉觉
作者:
starsunlh (Mocha Latte这样走出去吧)
2017-04-23 11:11:00做自己喜欢的事、让自己觉得开心的事
遇到低潮的时候 想做什么就做什么 不要想太多尽情大吃尽情花钱 沈淀再出发吧 加油！
作者: Coffier (Coffie) 2017-04-23 11:15:00
买木炭
作者: Slin40728 (瓴芯) 2017-04-23 11:19:00
静下心，或去庙里面走走，然后整顿自己的情绪后再出发，然后再追剧或是其他，让自己的情绪可以暂时放下，加油！终究会过的！
作者:
mfaith (mfaith)
2017-04-23 11:20:00运动吧！
作者: cyijiun (哈哈) 2017-04-23 11:20:00
每次幻想跳下去其实满舒压的
作者: s91935 (胖胖鱼) 2017-04-23 11:25:00
花钱买东西，打电动，去没人的地方大叫，看风景都可以发泄
作者: huaerr (hua) 2017-04-23 11:55:00
我可以听你说
你要清楚知道“人生不如意十之八九”平常心看待宣泄平复完心情后 要省思自己到底哪里做得不妥没有人是完人 也没有无解的事 承担 正向面对吧！
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2017-04-23 12:49:00人不可以一直正向，当可以正视心中的负面心情时，才能真的复原。或许你可以找心理咨商师聊聊，找出一直哽在心底的那块阴影*不可能 一直正向
作者:
cosita (Sweetcc)
2017-04-23 12:53:00找家人朋友聊天…转移注意力
作者: syzlife (syz) 2017-04-23 13:11:00
一个人独处，非得要面对时就武装起自己，告诉自己这没什么，其实都会过去的，这是我目前的方法啦，但我不知道能用多久多少次
作者:
cyxowl (cyxowl)
2017-04-23 13:31:00我也是这样!渡过的方法是完全发呆，暂时逃避一下
作者:
love24h (爱不停歇)
2017-04-23 13:46:00我才刚开始没多久，还在起起伏伏......
作者: gojoberry (Vicky) 2017-04-23 13:48:00
哭一哭
作者:
yduj (阿艸)
2017-04-23 14:15:00睡觉
作者: lun2015 (优克摩村民) 2017-04-23 14:51:00
会过去的
作者:
rnrxxx (rnr_xxx)
2017-04-23 14:55:00潮落之后会有潮起
作者: mglynite 2017-04-23 15:03:00
吃东西看影片唱歌
作者:
jur1512 (jun)
2017-04-23 15:52:00找人说话
我也在低潮，看动画看书画画会好一点，找咨商谈谈也是不错的选择
作者: songmanse (万岁爷) 2017-04-23 16:26:00
还以为这文是我po的......唉 现在还是走不出来....
我最近跟原po一样，这段低潮期让我一天内会突然眼眶泛泪很多次，偏偏能听我说话的人都不在身边QQ
请问建议找咨商的大大推荐哪间医院或咨商师呢？我也陷入低潮几个月了...按错了推回来@@
作者:
KHDSN (嗯啊啊叽)
2017-04-23 18:17:00看动画 踏青
作者: eswhy0115 2017-04-23 20:18:00
大哭好像很棒
作者:
crims (长岛冰茶)
2017-04-23 22:17:00把时间尺规放大，假想自己数月or数年后的感受，就会觉得不需要那么在意
作者: ellenway (自由自在。) 2017-04-24 00:53:00
我也在试着运动，让那时间点放空自己
作者:
doralala (doralala)
2017-04-24 00:59:00前阵子开始陷入低潮 目前正在努力爬出 尝试以前没做过的事吧!
作者:
s9234032 (WhiteWater)
2017-04-24 02:22:00无解吧，找个陌生人聊天
作者: emily3436 2017-04-24 13:02:00
在我看来妳就是个消极的人，撇除工作不说，妳本来是有感情有朋友的，妳说妳有心事习惯自己消化完之后不当一回事，之后会堆积所以有低潮期，真的不当一回事还有什么低潮期?那又请问妳所谓的感情跟朋友有什么意义吗？妳这种人我看多了，自己不改只知道上来讨拍，明明本来有对象又自虐不依赖别人，现在才在说没人可以听妳说话，摆明自找的
作者:
XDdong (冬冬)
2017-04-24 13:43:00持续几周的话可以看个身心科