各位姊妹
最近感情上有点问题 不知不觉中得了忧郁症
想哭 提不起劲 注意力不集中 有对男友很患得患失的心情(把男友当浮木的FU)
原本自己有很伟大的梦想 现在都消失殆尽
已经有看医生 吃药
也不希望自己一直这样下去 告诉自己要振作
因此最近有面试机会 也逼迫自己去 但身心症状还是一样
在原工作上班 上一上就会想发呆 头脑也无法像以前一样想事情反应快
这种身心状况 各位还会想跳槽换工作吗?
不知道自己的身体 情绪 能否应付变动?
谢谢!

找朋友聊天吧

找出原因，面对原因，根除原因

寻求专业协助~心理咨商之类的

小郁乱入

我最近也很犹豫要不要去咨商，一起努力吧

找心理咨商吧 不要一个人撑著

跟咨商师聊ㄧ聊，从小事情开始做蒐集小成就感，循序渐进到比较大的成就感，慢慢把以前的步调找回来

找咨商，多逼自己去走走，看电影什么的，加油！

看你撑不撑得住啊~我当初低潮的时候，连上班时间都会忍不住哭，加上也觉得那间公司不好，就果断离职好好休息调整了，待业一年虽然情绪还是低气压，但没最初那么惨了，后来就找到一

看你要临床还是吃药

间觉得还可以的，就忍耐做下去，做了一年心情才好一点

心灵跟肉体都一样会生病的 要治疗

遇到不知怎处理的事，人都是需要学习的，包括情绪，只能多吸收别人经验，找出对自己有用的方法，慢慢调整

找信任的人聊 任何事。 很有帮助

医生教我在意的事情多讲几次，有一天会看开。我觉得很有用，我已经不在意我妈重男轻女的差别待遇了