如题，脾气从小以来就不是太好，原本都想说是自己不懂事造成，但到现在二十好几了，
绝不是不懂事可以轻易搪塞。
因此开始怀疑自己是不是轻躁，再加上一些悲观、黑暗的想法，更加怀疑自己是不是得了
情绪时高时低的躁郁症。上网找了躁郁症测验表，说明显示三项以上就有可能是，自己就
中了六项。
常常很容易因为小事就相当兴奋，情绪维持的相当高涨，有时候也会坐立难安，即使没要
干嘛也想起来动一动。但若是遇到不顺心的事，心情则立马降到低点，甚至会出现影响社
交能力的状况，旁人都看得出来你一定怎么了，也特别容易出现悲观的想法，总会思考最
糟的部份。
特别容易出现担心焦虑的状况，对于每件事思考都到了有点强迫的地步，对一般人来说没
有什么问题的事，我都会在事前加诸很多的担心焦虑，朋友可能会认为“还好吧！”这种
状况常发生
怀疑自己轻躁也是因为从小到大都偏向跳耀性思考，思维跟讲话速度也都很快、很急，甚
至到了有点控制的地步，总认为事情发生一定得照自己安排的继续。
容易分心也是，想认真做一件事时很容易受到旁人影响，而放下手边正在做的事，常常一
件事还没做完就换另一件，导致最后都只做了一半。
对于学生时期遇到的一些经历，和家里发生的事，使我对人性越来越充满黑暗的想法，总
认为接近的人是有目的，并非无故真心的对待，也觉得隔着一面墙只有自己，是最安全不
会受伤难过害怕，越来越懒得交际，觉得花费再多心力到头来还是互相利用。
有时候控制不了的脾气常伤了身边的人，到了越来越压抑不住的地步，很怕自己因为糟糕
的EQ或是心理问题造成任何不敢想像的憾事。
过度自大的情绪，不断膨胀的自我意识，常常认为自己才是最棒的，不需要有任何人的陪
伴，能够自己打理所有状况，也就渐渐对人群感到冷漠，舍弃谁也没关系的感觉。
这些状况近期有越来越严重的趋势，很担心自己再这样下去真的会生心病，也希望版友可
以提供一些舒压的方法，或是有推荐的心理医生吗？如果可以提供费用资讯更好
感谢大家！
倒是出现躁的状况时（情绪高亢），文字的创作力会特别强。