最近一直咳嗽
中医西医都看了 也喝很多温水
还是有很多痰咳不出来
因为我根本不知怎么咳痰
感觉吃药跟狂喝水后 痰有变比较稀
但总是在喉咙打转
现在痰就ㄧ直积著 狂咳也没用
可以教教我怎么咳痰吗？
如果可以咳出来我应该会舒服很多
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2017-04-02 18:15:00吃点 Acetylcysteine 成分的药粉自然就会咳出来了，很爽
爱克痰发泡锭600mg 之前有在药局问到一颗约13元但还是去看医生比较好啦
我有吃发泡锭 但还是咳不出来而且现在连假也找不到医生看
作者:
Luciakao (Lucia)
2017-04-02 18:36:00先做3-5次腹式呼吸把痰集中后，再用力咳看看，要连腹部的肌肉都用不是只用喉咙咳。
作者:
isscat (issue号：)
2017-04-02 18:37:00舌根往后缩，然后小力的连续咳(像猫呕吐)，但力气来自舌根，看着镜子可以看到痰会慢慢冒泡泡冒上来
作者:
Luciakao (Lucia)
2017-04-02 18:44:00去看一些医疗卫教的文章 有效咳嗽还有吸水雾之类的也不错
作者:
light23 (超爱拉拉熊杯杯)
2017-04-02 19:09:00吃饭时喝一些热汤 吃完再一鼓作气咳出来
作者:
gayi0628 (gayi0628)
2017-04-02 19:16:00刷牙的时候比较好吐吧
作者:
tirecake (Allo le monde)
2017-04-02 22:55:00不要咳 喉咙会很痛 深吸气然后发出长长"吼~"不耐烦声