[闲聊] 即使休闲了但压力却不曾停止 kevin3292 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 即使休闲了但压力却不曾停止

楼主: kevin3292 (生长在孤儿院的小孩) 2017-03-25 13:44:35

肥宅如我
是个苦闷的研究生
最近虽然去教会去看一部电影去淡水玩耍
但是心灵上却得不到放松的感觉
在研究上和课业上的压力还是很重
你们有这种感觉吗?
明明参加了很多放松的活动心灵上却得不到自由仍被研究和课业(or工作)给奴役著
我是想说是因为参加这些放松活动时，没有完全放下
所以压力还是存在并无得到释放

作者: carnie 2017-03-25 13:47:00

跟朋友聊天压

作者: DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_) 2017-03-25 13:47:00

要运动 0.0 身体的累可以净化脑&心灵

作者: rightmask (假面) 2017-03-25 13:47:00

找真正的朋友，做任何事

作者: twmarstw7758 (白愁) 2017-03-25 13:50:00

去按摩，痛到叫就放松了

作者: eva19452002 (^^) 2017-03-25 13:56:00

读硕班很难不毕业，时间长短而已，除非你自己不想读不然根本毫无压力可言

作者: xerady (哎！) 2017-03-25 14:10:00

完全懂

作者: dingdingcho (dingding) 2017-03-25 14:14:00

我懂！现在就是这样...

作者: marsonele (marsonele) 2017-03-25 14:18:00

懂你的感受因为你出去玩并不是真正的放松还在挂心工作也许去辅导室咨商学习一些心灵放松的方法我朋友推荐我做禅定脑袋完全放空感觉满醒脑的之前辅导室老师还有教我淋浴时注意水留在身上的感觉如何流动水声是怎么改变专心在那个当下洗完澡很放松暂时逃离焦躁

作者: ShiningRuby (é–ƒäº®ç´…å¯¶çŸ³å¥³çŽ‹) 2017-03-25 14:21:00

你思绪不停,当然不能放松.要是你在参加放松活动时心里还在操烦等一下回去还要给老板发email论文哪边还要改还有什么数据要快点生出来,你反而会更焦虑吧

作者: marsonele (marsonele) 2017-03-25 14:23:00

不然就是去做很累很喘的运动让你根本无暇想其他事例如去跑操场 [全力冲刺然后休息]做个5-10趟累死你之前有位博班学长每天都这样做渡过高压生活

作者: kanail (kanail) 2017-03-25 14:36:00

毕业才能真放松QQ 加油！

作者: lalalalaluk (luk) 2017-03-25 15:27:00

QQQ

作者: Litwei (Winnie) 2017-03-25 20:26:00

活在当下真的不容易啊！

作者: vmjoxjp 2017-03-25 22:19:00

完全懂

作者: miyabi042 (yamicat) 2017-03-25 23:28:00

我的感想是把事情做完才会真正轻松@@最近假日都出外放松，当下是真正觉得身心舒畅，但好像不管休息日作任何让自己开心的活动，只要一进办公室，就觉得紧绷烦躁，后来宁可加班完成事情@@

作者: imgigi0202 (白白嫩嫩) 2017-03-26 02:29:00

被奴役中 +1

作者: cocoakuma (kuma) 2017-03-26 10:44:00

自己硕班跨领域,有时唸到好无力QAQ

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