今天路过某个地方(不挑明了)
偶然看见有一家特别挂“素食”招牌的幼稚园
心中就疑问了一下
发育期的小孩子适合吃素食吗？
毕竟若不以宗教角度
单以营养学来看，均衡饮食应该是最佳解才是
各位觉得呢？

速食拉今天没挑战性....我去吃东西了

很棒好吗？从小就吃一堆用调味料假装成是肉的素食(小孩最容易挑食，不能像大人有自制能力吃青涩的真楝岭뤩所以**吃青涩的真楝岭饱A所以一定会有一堆调味料干，为啥会变乱码啦“真。素食”

会长不高 …… 我认真的

以前肉吃太少导致我很矮

真楝岭饱A 听起来是很厉害的健康食品

楼上笑屁！！！！！！｡ﾟ(ﾟˊДˋﾟ)ﾟ｡

父母有心，小孩和宠物通通一起吃素。营养学的问题靠爱及信仰就可以克服，OK的！

同学吃素不比其他男同学矮，吃肉也没比较高

我自己身边有男性跟女性朋友从小到大吃素还是身强体壮、运动高手

真楝岭饱A..笑死XDDDD

同学吃素是从断奶开始吃，还是青春期后才吃？

认识从娘胎就吃素的 身高跟基因比较有关

有朋友从妈妈肚子里就吃素，从小到大也是素，结果184cm...跟基因关系大+1 因为爸妈都超高

但我认为不好 会偏失某方面营养 更何况素食一堆素肉

真楝岭饱A好像很厉害+1

会长不高 …… 我认真的，要多吃优质的蛋白质 才会长高，例如白煮蛋、牛肉、鸡肉（不要猪肉，因为猪肉的成份没有牛鸡好）

请放过孩子

猪肉虽然比较便宜，但长大再吃比较好，

完全没问题啊，网络上很多医学相关资料可以看。而且其实重点不是荤素，而是营养均衡啦。（别来蛋白质不足那套，植物性蛋白的选择丰富到爆表）

另外，很多NBA球员也是不吃猪肉的，例如LBJ，据他们说不吃会比较有爆发力

我同学从小吃素也长很高欸 是基因啦

看吃怎样的素吧 够均衡的话比一般幼稚园伙食好

身高是基因吧....我从小吃素还是跟我妈一样165

要吃有打生长激素的鸡排才会长奶啦

有女生朋友从小吃素也168啊

跟基因关系大 不过基因矮的话还是饮食均衡才能身高最大化阿

身高看基因，所以小孩不高要怪自己，自己矮去怪你爹娘

我就胎里素啊 没特别高或矮 我觉得素食者样本数一少 很容易就会被贴一些奇怪的标签 没有素食者都怎样 素食者只有都吃素

是可以均衡的 只是要从自然饮食摄取 而不是吃假肉

去google一下就知道营养足不足够啦，很难吗？素食没有比较不营养，会不会吃比较重要，整天吃鸡排吃牛排难道就足够营养吗？均衡才是重点

小孩还在发育耶 囧

不适合 请搜寻"必须胺基酸"

LBJ只是不吃猪肉，鸡肉牛肉照吃好吗 = =真的吃素的NBA球员是阿骂，现在已经退休了

我家三个姐妹从小吃素，身高分布从157-167，没有特别高也没有特别矮啊，也没有营养不足的问题，靠自己想像比较厉害吗？现身说法你们也不信？

楼上跟我是姐妹嘛 id好像

呃，真的好像，哈哈

吃素不代表饮食不均衡吧

我表妹女儿唸素食幼稚园，我儿子唸普通幼稚园，但我儿子小班比她女儿大班还高，说基因喔，表妹168我165，目前看来无法比较XD

跟高矮没关系 营养不均衡才是真的 B12完全从动物来

人类明明就杂食性，为什么要强迫啥都不懂的小孩吃素，觉得跟逼猫吃素差不多

等小孩长大再让他决定要不要吃素,放弃一堆美食太可惜了

吃素长不高。真的，我才1米8，半残。（T.T)

有个大学同学从小吃素，190cm系篮的

我从小吃素，并不觉得自己放弃什么美食啊？现在叫我吃肉我也不肯好吗？肉食者常常说吃素的人神烦宣教，但是素食者被贴的标签更多

也有奥运选手吃素 之前有看过相关报导吃得均衡比较重要啦 吃素每样营养都有吃到 也不会影响健康啊

吃素跟高矮没关系 我朋友从小吃素168 女生

基因占比较大的成分啦

我同事从幼稚园开始吃全素 也有长到165哦

不要残害幼童

身高两个因素，一个是基因，一个是营养，基因是天生的，而吃素只要营养均衡就好，跟吃不吃肉无关，上面说不吃肉导致长的矮，我只能说你天生就是矮子，这没办法……

同楼上，爸妈如果都150，你要长多高也很难

就算基因好，晚睡和营养不均衡也是会阻碍长高

我觉得天生高个子基因、和天生体体质头好壮壮型，较没差别但假如遗传偏矮基因，靠后天努力，3-5公分也差很多

糖吃太多才会长不高

比方说156这种尴尬带，能上去160其实就差蛮多不管吃荤吃素，父母饮食好好准备有差我本来懒，但看到周边刚好两位妈妈特别用心(且他们家基因不高，家长女的破不了160，男的17初)但她们两个真得很会做菜、也比较新潮型各式各样菜色都学、

吃荤吃素不重要 重点是否可以均衡营养 只是吃素可能要额外费心

可能因为变化大长期下来选择物种多也很均衡，且也清爽(所以不会像传统很会做菜的妈妈虽厨艺不错能办桌，但偏腻)他们小孩从小就是爱吃鬼到爆、迫不及待吃饭，不爱吃零食，长的真得比同龄小孩高蛮多，３岁就很像小学生，4岁就成人

看是哪种素吧，要是给小孩吃一堆加工品像素火腿不好吧

一餐食量，让我觉得发奋重新学下厨，正餐美味又营养小孩爱

吃素不错吧，要注意不要吃太多过度加工的素料

我侄女现3岁看起来像1.5岁 头发长不出 （出生就吃 ，牛奶、蛋都不行）

不能喝牛奶那出生的时候怎么办?(喝豆浆??

我从小吃素也是头好壮壮的啊

会少吃很多化工食品导致体内毒素不均衡 非常不ok

看哪种素吧 如果连蛋奶都不能吃的素，那真的会影响发育

素食荤食都可以营养均衡啊，我从小吃荤还不是只有148身高跟是否素食根本没关系，表哥吃素还是长很高跟他吃荤的兄妹发育的一样好，吃荤的爱吃垃圾食物也不营养健康啊。

能吃蛋奶的素食就比较均衡，因为蛋的维生素很丰富想吃素就吃，不想吃就不要吃，管到别人就管太宽

我记得国外素食主义的是连鱼肉都吃，在台湾好像没这样的。

私底下问问小儿科医师朋友看看 够好就会跟你讲真话

必需胺基酸中有那一种是素食无法获取的吗？ google了一下很像都有

还不错啊～因为现在的食安，如果我小孩，我宁愿他素食也不要速食，反正又不是三餐都是素，

我认识一个从小吃素的女生 超胖 不懂她都怎么吃的

觉得发育跟吃没什么关系基因比较重要

欧美素食主义是不吃红肉，白肉OK，白肉就鱼肉之类的

就是基因不够高的人才会重视呀高基因家庭根本随便长随便高

宗教素是不吃葱姜蒜，蛋奶素。连蛋奶都不吃的不知道理由???食安问题可不只荤食，素食也很严重，加工食品都会中枪如果考量食安，该反的是加工食品，而不是荤食或素食

有个表妹被迫吃素长满高的欸，但瘦的很可怕

宝素斋当年混入棉籽油和铜叶绿素，素食的食安并没有比较好吃素会瘦也是迷思。几个有名的僧侣都胖胖的www还是回归重点，想吃就吃，不想吃就不要吃，谁也不要勉强谁

LBJ是不吃猪肉，吃牛的。

认识的从小就吃素的朋友们 每个都不是很高……

阿骂吃素也是成年后当上NBA球员后才开始吃素发育期的黑人，很少在意素食或荤食吧 去美国找素食餐厅很难除非居住在大城市，不然欧美素食餐厅少得可怜

说吃素也长很高的确定真的吃素吗，不是有不少素食掺荤的XDD

我是女生 胎儿素 身高没很高 但也有166.7公分

本人身为吃全素的人，先嘘一下没有吃全素超棒棒这种话抱歉上面字打错 先嘘吃全素就好棒棒这事

长期吃素缺锌跟铁 容易造成营养性贫血 我前阵子才刚康复…

补推 我本人是吃全素 无蛋无奶无肉无鱼 然后配合家里也是无五辛+平时有重训习惯我小六奶蛋国二全素

朋友从小吃素 185公分，另一个也是吃素吃到140公斤。

重点是营养均衡，最常见的就是营养不足，常常有过敏问题

如果不是跟我一样有特殊的理由我认为吃奶蛋素或是少肉的均衡食物才是正解啦不然如果孩子爱运动，会因为饮食习惯而受挫的喔...有兴趣我甚至可以分享我的健立力三项成绩有多么雷...

不会长不高，我朋友一贯道的从出生就吃素现在也175cm，好基因才是决定因素。(朋友是女生)

吃素不会长不高 我认识一堆胎里素180+的

你可以参考一下普台之类的佛教学校网站的照片，父母能够接受小孩变这样也没人可以禁止。

认识很多胎里素长得头好壮壮 感觉健康跟生活习惯比较有关

会缺b12 得另外补充

我小时候跟外婆吃素。老人家不懂营养 总是吃加工食品所以我基因不良 后天又失调 真的就长不高QQ

学校吃素没差啊，晚餐回家可以吃肉。

只要是人就不适合吃素

饮食均衡就好

不是人人适合吃素，一般小时候最好营养均衡，长大再自己决定要不要吃素比较好

营养是没问题，但为什么要逼小孩子，不能让他自己选择吗

我吃素，但是都会补充蛋白质，跟吃肉有八成像明明不会反刍没有盲肠没有四个胃学草食性动物吃什么素，怕杀生吃土啦

其实大家都有共识反对加工食品,所以吃素跟吃荤一样嘛~少碰那些非原型的食物就好,觉得饮食跟宗教一样,让小孩多接

推文笑死xddd

触,喜欢什么长大可以自己选,从小没蛋奶太可怜了

同学吃胎里素（有点忘记是不是这样讲）天生好小一只好瘦、胆固醇还不够、营养不良，但主要是生活不太方便，大家吃饭他都要一直另外，觉得还是让孩子有自己选择的权利吧

说没补充过蛋奶还能长高的我也是醉了，凭空生出大量的胺基酸跟钙要不要申请诺贝尔奖非洲很需要这种体质

同学从小吃素 讨厌吃肉 女166cm她觉得肉很难吃

头脑生长要蛋白质动物性油脂 吃素？

自身经验觉得不适合 发育期突然有天开始吃素 从此大乱经

小孩会生气

可是小沙弥不是也都是吃素吗？

自己去挂营养师卫教门诊好吗？！

我从小吃素吃到大到20岁了176公分不会有长不高的问题而且很多素食还是会含有丰富的蛋白质像是菠菜豆浆等等

可以 可是对食物的挑选得非常注意

只讨论营养的话素食没问题的。

红明显 营养均衡最重要而且蔬菜内可享受的钙质比牛奶高耶..有摄取蛋白质的话 没道理比较矮吧所以重点还是均衡 而且别吃一堆素料

逼小孩吃大人自己想要的真的很糟……

同事胎里素，她身高170..

会说缺b12的人是不清楚一般素食者的饮食吧? 植物性来源的含b12植物不少都算是素食者常吃的

我朋友从小吃素很大只有190cm以上

奶蛋素营养方面没什么好担心的 素食版一堆头好壮壮的胎怉*胎里素

吃素跟吃荤一样 看你怎么吃 有好有坏

我觉得吃素的麻烦点事在于说，以比例来说还是吃荤食的人比较多，所以市售商品和商店还是以比便利多数人为主。变成在食材选择上，就要比一般荤食者更用心。即便是荤食者，自己要摄取均衡、多种类营养就不容易。

吃素也可以吃的很均衡！不懂为什么只要素食文出来就被喷的那么惨，搞的很像吃素是种罪一样= =

有些人很讲究健康，但现实周遭，坦白讲大部分人就是以方便为主，变成摄取不均也不足(这不论荤素都一样)而素食者又更加不便，变成又更容易不均衡。比较用心的人当然很好，但现实就是大家都爱方便。

还有人类在解剖学来说比起肉食性动物更相近草食性动物，人类根本不匹配杂食性动物，不清楚的麻烦上网查！

素食都一堆加工品 调味料用得又凶

人类解剖学上是草食动物又是哪来的网络鬼扯淡谬论 真的很多网络科学家

适合 会说吃素都是加工品的大概有9.9成非素食主义者

相近这次等同是？国文老师要哭了次多打orz

就算是好了，只有非宗教人仕可以主动养动物，是因为宗教吃素的可以养动物？？

不适合真的

人类是草食动物? 你吃路边野草给我看看无法消化纤维质就不要只吃草 懂?

战？！

如果回应反驳177楼的言论也能被说是宣传我也是醉了，到底哪里说了人类“是”草食性动物？？？相似，并不代表一样，中文看不懂？难道除了食肉食草外没别的分类？也太狭隘了好嘛！而且我没信教也没有想推广的意思！原po如果真反对又何必发表看似疑问实则引诱两边对立争吵的文章？随意乱骂的你又有何资格骂人●●？！

完全无法消化纤维素的系统到底是跟杂食比较接近还是草食比较接近呢？我想经过正常教育的都有办法自行判断正确答案。信仰是一回事，不要跟基督教一样妄图染指科学

逼人吃素跟逼猫吃素不一样 猫是肉食 人是杂食猫不能吃素 人类就算了他开心就好

发育中千万别吃素啊，还是会长高，但没胸部QQ

哈哈哈!那你到是说一下人类不是肉食也不是草食、也不匹配杂食，那到底是什么食? 说两个来听听w

他是说人类比起肉食更相近草食，但不匹配杂食|-------------|------------|草食 肉食 杂食 光谱大概长这样???XDDDDDDDDDDD

等他长大自己选不会逆!!

强迫小孩吃素跟割包皮和性侵是同等的行为，都是趁小孩还不懂得说不的时候就剥夺他们拒绝的权利。注意是可以不用但被剥夺，而非父母国家血统这种本来就没有选择权的。小孩长大之后自己可以决定要不要跟你做爱要不要割包皮要不要吃素，但还没长大就强迫他们真的太恶心了

我家三个兄弟小时候吃素 大哥175 二哥176 我172 没很高给你参考喔 对了 我妈150 我爸168

肉很好吃欸

不适合ㄛ，会变怪怪的

看看肉类的营养关键，有没有替代的食物，有的话就ok啦，虽然我不是吃全素，但也不反对别人吃啊

你家父母身高都不高的还是别吃素吧…我亲戚小孩姐姐吃荤162左右,弟弟吃素结果165…应该是长不高了

很多吃素的脑都会变超偏激，像推文里就看的到

想到我妈怀孕期喝浓茶又吃素就觉得生气

发育的时候要丰富的蛋白质，你觉得那些叶子杂草能满足他们的身体吗我自己的观察，如果有过于极端的个性或是生活习惯 未来脾气会很奇怪而且通常听不进去别人的建言(例如极端的喜欢Hello Kitty)