结束上一个密集的工作后有一个月的休息时间，原本想说把它拿来读英文或陪家人，但上次回家时却突然意识到家人都在慢慢变老（我也不知道为什么突然感觉会这么强烈），接着就开始了将近两周的严重失眠，每个晚上都在想自己也是这样每一天都在接近死亡，然后原先预计这个月要做的事情几乎无法静下心来做，就连和朋友相处时也常常飘去思考这些。
不知道各位女孩们也有过这样的经验吗？大家都怎么排解掉这些低潮呢...？

我觉得这不错阿，早一点认知事实，会更珍惜佛教有个概念叫 念死无常，等你认清这个事实会比较珍惜时间，也比较不会在意一些小事

如果症状持续 看一下医生吧

简单，有人教过我一招，就养宠物，宠物死去会让你先体会分离死亡，而后遗症不会比来的亲人死亡来的严重，还是不行就种植物(以上为要好好照顾宠物方案)

耶稣爱你向我爸妈都是基督徒 我希望他们赶快去死一死跟耶稣团聚基督徒不怕死 因为基督徒有永生 你也可以试试看

你在忧郁症棺材是装死人不是装老人，你搞不好走的比她们还早。

如果一直这样可能要当心忧郁症

忧郁症了，去看医生吧

我以前也很常这样，尤其是晚上一个人躺在床上的时候，会害怕到一直喘，我之后晚上都听广播，就会觉得安心一点点我也很害怕家人变老，所以要珍惜和他们在一起的没一瞬间呀～还有我会多看综艺节目笑一笑 ，和专注在别的计画上

这世界没有什么是永恒的。

把握当下 珍惜与身边人相处的时间

家庭幸福的人才有的烦恼

看医生跟晒太阳 我说真的 我之前就是这样一直恶化 连上班都无法上了 看完医生就好了另外正向思考 要远离死亡你要做的事情就是健康 没有别的 只要你越健康 你就越不会变老 越可以增加寿命要用加法 不要用减法去看待这事情

健康是内部因素 还要考量到外部因素...

看一下琼瑶说的尊重死亡

我之前也是这样，并且害怕自己得病，常常突然就陷入恐慌，但现在好多了，虽然有时候又会发作，如果很严重记得看医生，加油！

从高二开始 每年都死一个亲戚或好朋友 真的都是交情好到会一起吃饭的关系 大四毕业那年参加了第7次告别式的时候 曾经觉得自己身边像绝命终结站 不知道什么时候会轮到自己 曾经有一个月都很低落 现在倒是看开了...觉得好好珍惜身边的人就好