上次有在女版发文深受泌尿道发炎所苦
其实也有很多人跟我一样反复感染
第二次复发时很崩溃，尿完最后痛的感觉很难形容
谢谢大家提供的方法
其中也有人推荐我蔓越莓锭，因为医生也有建议我吃蔓越莓
上网爬文本来想买新鲜的蔓越莓
但有人说蔓越莓本人实在是很难入口啊!!
很酸很涩，除非打成果汁但又会加糖，反而会变胖吧XD
后来决定还是买一瓶蔓越莓锭/胶囊回来试试看
觉得效果还真的不错所以跟女孩儿分享
当然不能只吃蔓越莓锭/胶囊
蔓越莓锭/胶囊比较像是平常的保养~
蔓越莓锭/胶囊品牌有很多可以选择自己喜欢的
但剂量不能太低，好像50mg其实有吃跟没吃一样~
大家在挑选的时候可以注意看看
关于改善泌尿道发炎我自己的作法是:
1. 多喝水没事多喝水、多排尿
2. 饮食清淡 (吃太重口味会让发炎加剧)
3. 蔓越莓锭/胶囊
4. 穿宽松的裤子or裙子
目前尽量维持几周了，都没有再覆发
去妇产科检查医生也说OK了，好感人QAQ
之前没吃过这种蔓越莓胶囊
如果可以是真的还蛮推荐女生吃蔓越莓胶囊当作泌尿道的保养
我记得莓果类对女生都蛮好的~
这是爬文加上别人也推荐我的:
http://i.imgur.com/wlEZxPn.jpg
加拿大是蔓越莓世界三大产地之一
http://i.imgur.com/akpzEqU.jpg
虽然说是胶囊状
但是打开瓶子还是有散发出淡淡的莓果香味XD
这比较像实体的颜色，偏红
我自己有时候会加在南瓜豆浆里喝
http://i.imgur.com/1jfET6t.jpg
本来是想说会有蔓越莓南瓜豆浆可以喝
事实证明我想太多了XD
http://i.imgur.com/1jfET6t.jpg
记得要搅拌到溶在豆浆/饮料里才有效喔!
http://i.imgur.com/7UkIsfr.jpg
喝起来是没什么特别味道，如果这样给小朋友喝也不怕小朋友不喜欢了
这胶囊我觉得对小朋友来说太大，是可以加在水/饮料里~~
最重要还是不能憋尿!!!!! 睡饱也才有抵抗力喔!!!
希望女孩们都健健康康~~~
附上发票
http://i.imgur.com/S4AsfLR.jpg