楼主:
doormat (doormat)
2017-03-02 20:00:56之前有听过一个Ted的演讲说经前症候群(PMS)其实不存在
是女性们平常对生活有不满 却不努力做改变等等
可是对我来说 经前症候群很真实的常常让我困扰
比如说......
经前的时候
会一直想吃东西 一直觉得嘴馋
常常觉得不耐烦 甚至有点坐立难安
很容易就生气（可是平常脾气还满好的啊）
很爱哭 我经期前看电影 看书 或吵架都会哭
很多梦
然后经期的时候
我都会痛得很夸张
不只肚子痛 腰痛 大腿酸痛
也会头痛 拉肚子 甚至想吐
我身体算满健康的
BMI正常 不菸不酒 也有每周运动三次以上
我在想
我的症状会这么严重
是不是跟我两位同辈的亲戚都有子宫颈癌有关
还是其实这样的情形满普遍的呢？
PMS影响荷尔蒙分泌进而影响情绪是有的，可是很多女生会拿此当借口开始大发脾气哭或要别人体谅找人麻烦什么的很夸张。我是女生，月经来都会经痛，也是痛到打滚吃药吃整天的那种，月经来前会明显感受情绪的波动，可是我会尽量不咨意放纵情绪让一切感觉放大，反就跟一般没什么两样，也少做出一些会让自己后悔的事。或许是我的荷尔蒙没像其他人分泌那么多吧，确实不能了解“不能控制”是什么样的感觉。
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2017-03-02 20:05:00我未调身体前，症候群很严重，调身体后改善很多，还是要照顾身体才是，所以月经当然会影响身心
作者:
dorydoze (dorydoze)
2017-03-02 20:15:00经前会很容易长痘痘
会喝酒少运动 经期不痛给你参考...但前期情绪会不稳
作者: secret1314 (爱情是永恒的) 2017-03-02 20:24:00
我没吃避孕药调经前，经痛及经前症候群也很严重，莫名情绪躁动不安想哭（因为没人懂），之后好很多，变成突然想冲厕所！！其实我运动也没用，停药也莫名转好，其实努力真的不一定改善什么，莫名其妙就对了不过有些人感觉过25或30会突然开始经痛，也很妙 ，以前明明不经痛的（？）
作者:
gigimomo (lovecat)
2017-03-02 20:25:00只要你愿意，这些都可透过学习而改变
作者:
megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c))
2017-03-02 20:30:00我会很想吃东西 然后发现大概快来了不吃会很焦虑
谢谢分享~自己只有一次较严重 有吐 以为中流感 还好之后都没有吐过了ˊˋ不然也是觉得自己很健康
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2017-03-02 20:43:00...最好事啦是
作者:
zjkpdo (coca)
2017-03-02 21:10:00经期前会爆睡，容易爆怒
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2017-03-02 21:18:00子宫后倾，机能偏差，荷尔蒙失调 都可能，听说 生小孩月子做的好，体质会改变，可以试试
作者:
willow 2017-03-02 21:43:00我也是期待生完小孩认真坐月子可以改变经痛这件事...前提是要有人跟我生(远望)
作者:
katy73 2017-03-02 21:52:00可以做猫式瑜伽看看
我也听了Ted那个，因为自己本身pms很严重，心理跟生理上都很明显，所以…那个听了就当学英文就好。。。我很刻意控制哦，但还是会有。所以根本不是我们不做改变的问题，只能说 就是荷尔蒙影响，无法度
作者:
lail (古道照颜色)
2017-03-02 22:44:00PMS应该跟荷尔蒙变化有点关联，子宫颈不确定会不会分泌激素，妳担心的话就定期做抹片检查吧
作者:
ru899 (爆米花)
2017-03-02 23:16:00很明显+1 这就跟有人跟你说 蛀牙不存在 就算说的人再权威你都不会信 因为确实牙痛的是你本人啊
作者: ggcy1324 2017-03-03 00:33:00
月经来前都会莫名想哭想东想西 月经来的时候才恍然大悟一直都这样循环@@
作者:
valinor (valerie)
2017-03-03 01:25:00小药师好像写过文章关于经前症候群，并不是不存在的一件事
作者:
mary0228 (安安我小狐)
2017-03-03 01:30:00我也很明显，长大才知道有经前症候群啊
可是我真的一个月有几天特别易怒大哭，然后月经来了就觉得前阵子的自己大惊小怪
作者:
akane0802 (Potato Lady)
2017-03-03 05:01:00以前年轻不会，现在真的第一天痛得半死
作者: yeh0416 (东哥) 2017-03-03 08:04:00
四肢会水肿这总不会假的了吧(不是变胖 经期结束会消)
作者:
shoes40 (闺秀)
2017-03-03 11:17:00每次心情很低落到......过两天就来了XD也是腰酸肚痛拉肚子严重
吃中药调身体真的有用 但是要喝水药喔 就是用煎的药汤 我青春期时喝四物药汤 超浓超苦 但喝几个月之后真的不经痛的 感觉体质改善 国中之前都是痛到要送保健室 给你参考~
作者:
ru899 (爆米花)
2017-03-03 14:39:00其实 不能了解就不要多嘴批评 应该不难。痛到打滚 也可以被同样逻辑说是作假演戏，难道不能安静自己痛就好吗?或者 控制自己 不要痛呀