不管几点睡 工作强度如何
下午两点前后 感觉到非常的疲惫 都是靠着意志力撑著
真的不行 就跑去厕所偷瞇一下 阿不小心就睡了十分钟>"<
或者是用手撑著额头 眼睛就不小心瞇起来了
在这种非常疲惫的情况下 来一杯咖啡提振精神 会不会太过劳啊
这种两点左右的疲惫 跟下班回家的疲惫感不同 前者是身体的劳累 后者是心理
跟运动过后的疲惫感也不一样 运动过后虽然累但是精神是好的
假设上午没喝咖啡 在下午开始工作喝一点咖啡 咖啡因不过量的前提下
来杯咖啡盖过两点的疲惫 会不会很伤身啊

那跟过劳无关 只是因为要消化午餐脑部血液循环变慢~

可以估狗“餐后嗜睡症”，我就是这种.. 咖啡有用

我喝咖啡会想睡QQQQQ 应该还好吧

切记！很累时，不要喝咖啡

楼上 那请问一下咖啡适合什么时候喝才是正确的

早餐配黑咖啡通肠胃～ 喜欢一早配食物 不过我很久没喝了 胃不太好>"<

是这样没错啊，我学生时候也不觉得，开始工作后越来越明显。年纪增长应该也是有差，我觉得

我贴一篇连结给你看

说好不提年纪QQ

学生时代可以熬通宵两天没问题，现在熬夜一个晚上就要两个晚上都睡饱睡满才补得回来了

我们办公室有手冲咖啡 豆子听说买很好（老板喜欢我刚到职的时候都当水在喝 喝到没上班时咖啡戒断头痛就开始克制喝香香浓浓的咖啡了

我也是一直咖啡和茶轮流当水在喝 公司的咖啡机太方便茶包也很多可选 怎么戒的啊TAT

趴个30分钟吧，午休一下

是擅长喝咖啡的朋友呢

身体就告诉你想休息了，还喝提神饮料，感觉就像存摺没钱了却硬要花，久了就是透支破产阿...运动让体力变好比较实在

一周运动五天 每次约一小时

我睡前喝浓茶跟咖啡还是照睡

其实 喝不好的咖啡才会睡不着！好咖啡豆的咖啡因意外的低喔~

但你没喝咖啡耶不能休息啊也

喝咖啡还是会想睡但睡不着

想睡不能睡我只有吃B群最有效，茶跟咖啡跟喝普通饮料一样