关于补班这件事,真的是需要做心理建设的
我的话,从上周末的周休结束后,就开始告诉自己,
这礼拜要上6天班喔,每天都在心里提醒自己,
甚至还在每天的代办事项里特别注记,
就是为了不让自己在今天早上起床时觉得生无可恋,
所以昨天准时收看完[天黑请闭眼]的完结篇后,
就跟平常上班日一样的作息时间去睡觉了,
闹钟也没有特别多设几个,因为我已经不管是从心理还是从生理,
都催眠好自己,今天要上班的事实,果不其然,
今天早上起床没有特别痛苦,一切就好像平常的上班日一般,
这种事先做好心理建设的方法,推荐给大家!!
对了,下午好想请假喔...