※ 引述《haganin (喵喵)》之铭言：
: 看到猪油炒菜那篇文
: 发现还是有人认为猪油胆固醇过多不健康
: 来帮胆固醇平反一下
: 人体非常重要的物质，但往往被一般民众曲解，避而远之。
: 它是细胞中的脂质，可以由食物中获得(20%左右)
: 但是绝大多数是由肝脏自行制造(80%)
: 一天大约制造出2000-3000cc的胆固醇
: 如果你今天奶蛋鱼肉内脏吃的比较多
: 肝脏制造出的胆固醇也会相对减少
: 所以别再相信一天只能"吃一颗蛋"的鬼话了。
: 胆固醇有多重要！
: 1.大脑75%以上是胆固醇
: 胆固醇不足，常常会导致很多精神方面疾病(忧郁症)
: 2.细胞膜也是它做的，一旦胆固醇品质不好(黑心油)
: 细胞膜就会不稳定，细胞就会容易突变
: 突变就容易癌化，黑心油吃多
: 癌细胞相对也会增加
: 所以你说吃下肚子食物好坏重不重要？
: 3.副肾上皮质素也是它做的，也就是俗称的肾上腺素。人体中最重要的内分泌腺体，没有....人马上就gg了。
: 当你遇到狮子老虎可以跑的像飞的一样快就是它的功劳。
: 当它不足时，血糖会过低造成休克死亡。
: 医院在急救心脏停止跳动的患者时，会打肾上腺素加上电击来拯救宝贵的生命
: 4.性贺尔蒙(雄性雌性激素)也是它。掌管生殖，宇宙继起之生命。
: 5.维生素D合成也非它莫属。
: 看完以上，你还会觉得胆固醇是撒旦魔鬼？
: 补充:造成心血管疾病的罪魁祸首是糖。
: 大家都误解胆固醇了，改天有空再来讨论糖是慢性疾病的根源
:

哈 我也是随便推推啊

战场从猪油转到糖了

你有女友我没有

感激你有力气回文打她脸，原本看完文俺压抑着白眼原本想忽略！他还会跟你说要读一点医学期刊论文再跟他讨论唷

他说他读医学期刊XDDD我看到副肾上腺皮质我愣住了 心想这什么碗糕

那篇还那么多推，女版不意外

针对第二点胆固醇的确有分高密度跟低密度，也许就是他说的品质好坏

其实出现在人体内的东西，都有其必要性，过多过少都不好，糖在人体内更重要勒～高密度&低密度胆固醇只是功能不同，与好坏没关

\战神战神战神/

唉你讲这么多 到底胆固醇好不好 才是大家想知道的啊

推

还好有你这篇XD 副甲状腺素超好笑norepinephrine觉得桑心

原po把磷脂.固醇脂.胆固醇混在一起谈了

干我打错 副肾上腺皮质素

推推良心打脸文

造成LDL及胆固醇升高我记得还有反式脂肪http://i.imgur.com/MyM1iom.jpg脂蛋白是血液输送脂肪与胆固醇的一种方式 不能说跟胆固醇无关吧 何况LDL主要输送的就是胆固醇

请问血胆固醇是怎么增加的？自从一天吃2颗蛋后，胆固醇就超标了...超标的是血胆固醇吗？我只想到吃蛋的差异使它增加.....

http://i.imgur.com/8KrrD6n.jpg其中 300mg/天已经删掉了 而膳食纤维是减少的因子超标的是LDL-C的话就要特别注意