※ 引述《gj73cy9 (哇呜)》之铭言：
FB看到有人转贴
特地回来发文，因为我觉得有需要这种资讯发达点
: 标题不知道怎么解释
: 意思是说
: 如果你持续工作下去会对你造成伤害(伤害有可能是意外的关系)，而这个伤害是你休息
: 一阵子，或请长假很长一段时间都无法痊愈，你会放弃这个专业吗?(不是这个工作)
: 重点是，你只有这个专业。花了很多时间金钱培养的专业。下一步，该怎么做?
: 举例来说 (我以身边朋友跟网络上医生说真实可能存在的案例)
推文确实直到很多人的选择：改行
但我想妳这一段就是想说：我花这么多投资要改，很可惜不是吗？
所以来回底下的文章
: -会计、行销、网页设计:
: 长期使用电脑，造成严重的腕隧道症候群(这我本人得过，休息复健三个月
: 不碰电脑后，稍微碰电脑就又回来了，即使已经调整桌子手部高度、换鼠标，
: 多活动。跟医生说，医生说就少用，可是一天电脑8小时要怎么少用 = =
: 同理可证换左手也一样，我那时候痛到平常拿东西都吃力，差点开刀)
: 久坐造成的 腰痛 椎间盘突出 (或是颈椎的乌龟颈)
: 这个应该是很常见的疾病，台湾人椎间盘突出的年龄持续下降 而且这比手部更严重，
: 是严重需要全身麻醉开脊椎的，更不用说压迫到神经使脚麻手麻。
: 我身边朋友是31岁 有这症状，可是他的工作不可能不坐着，
: 拉腰复健大家都知道效果有限，痛时骑车睡觉都有问题
: 如果读了好多年的会计的人，遇上这些该怎么办呢?
: 他只有会计这么专业的一个能力，还有电脑工程师之类的应该也是一样
看得出来有去健保医疗机关复健过
长话短说，没有对症下药，会有效果已经要偷笑了
健保的保障只有基本有东西，而非针对治疗病症到好
同行的或有做过长期治疗的应该知道我在说什么
脊椎来说，会麻的至少包括椎间盘突出、神经根病变、脊椎滑脱、对应肌肉慢性发炎
还会有些少见或有的没的状况
其中部分疾病连医疗人员自己都知道“间歇性牵引没效果/不应使用”
那为什么还会作？ 请洽健保署(我很认真说)
除了基本姿势一定会建议修正外
适当的徒手治疗介入、运动治疗强化，甚至正确的仪器治疗使用
所谓物理治疗师的３Ｍ正确使用
一定程度下必然可以改善症状到有效果的程度
会建议选择值得信赖的医疗机关求诊跟治疗
这一区的问题，对应科别的医师、物理治疗师跟职能治疗师可以咨询
: 护理人员、餐饮业、柜台:
: 本来有因久走而造成的脚底筋膜炎，脚底筋膜炎最后要开刀，
: 而开刀回来还是要继续走路吧?
脚底筋膜炎很常见，处理上可以跟膝盖的髌骨软骨软化症并为一谈
目前物理治疗师处理这症状，已经脱离只治疗脚的思维，会考虑整个下肢平衡
有配合的案例，有好几个都同样走路但会越来越好
前提是要配合运动，透过训练改变整个下肢出力方式就可以减少伤害而改善明显
: 英文口说老师:
: 带课的老师，一次牙齿治疗后发现有 颞颚关节症候群，
: 简单说就是下巴跟耳朵中间的关节 天生咬合不正，先以消极治疗方式，
: 四个月吃流质食物(便当打成汁)，说话大笑会痛，后来好了之后，
: 现在只有坚果不能吃，不过说话偶尔还是会隐隐作痛，
: 这让她开口说英文变得迟疑，开始害怕去上课
颞颚关节(TMJ)可以找对应科别医师、物理治疗师和语言治疗师咨询
以我的看法
不会只碰TMJ，整个肩颈区域，甚至胸椎都会列入评估
: 还有一些职业我人生经历不够，无法想像得到，请大家分享。
: 我个人资质驽钝，欠缺人生经历，希望请大家多多分享想法跟经验
: 还有你们有遇上类似的问题吗? 会怎么做呢?
: 直接人生大转弯 学新的专长吗? 本来的如果很喜欢呢?
: 我觉得喜欢还好，而如果那个工作是公务人员呢? 稳定、高薪的工作?
: 像是朋友考上公家银行，结果每天看电脑萤幕、看模糊的传单
: 眼睛开始视网膜病变、眼压过高，医生也只会说要少看电脑，而恶化下去..
: 大家也知道眼睛伤害很多是还无法解决的，开刀谁都不愿意...
: 可是他就是学财金出身的，财金的相关工作也差不多要用眼
: 而现在学一个专长要赚到一定薪水 已经很不容易了 要找到第二个专长...不简单
: 请大家分享 谢谢
眼睛的部分当然请咨询眼科医师
但部分程度的眼睛使用
其实会跟后颈的枕骨下肌群有关联
这点我们可以讨论
物理治疗师基本的思维就是“强化适当肌肉耐力或调整正确使用方式”
进而“提升工作耐受度到合理范围”
但基于肌肉训练两阶段：1.肌肉神经连结调整约需2～3周
2.产生肌肉质量改变约需8～12周
会改善大部分当下可以办到，要长效至少也要3周，最好8周以上训练
这在台湾往往办不到
因为非常多人都宁可单纯被动治疗：去躺着靠着电疗热敷，去按摩
只改善短期当下，实则长期花费甚钜
(比方说宁可每个礼拜按摩花400～1000不等，长期下来开销也很大)
好，不要离题太远
总之，在认真考虑转行前，
找个像话一点的物理治疗师聊聊，相信会有帮助的。
PS.：因为我是物理治疗师，所以才会谈到比较多物理治疗师的事
其他职能治疗师、语言治疗师、呼吸治疗师等都很优秀我知道
但不熟的领域不多说，若有同行的愿意补充更好
PPS.：各行各业都有只想混的人
物理治疗师也有因为环境限制或天生个性而"不太积极"的
这一类的就也只能说抱歉了，
但至少全省有不少地方是还认真的作的，即使收高额费用，也物超所值