修改一些用词让全文比较温和
+重点上色
从B变成E以后
最困扰的是要拥抱朋友会把她弹开
有点夸张了,但是真的回不去惹......
(这是朋友说的,两个胸大的女生拥抱想拥抱贴紧处理有难度)
今天忽然很想分享成为大胸的步骤:
当然如果你很喜欢自己的平胸那请右转，
想缩胸的不在此文的讨论范围内
如果你真心想要丰满的胸部那就往下看，
有几点：
1.接受自己现在的平胸
现在就是平胸,脱掉内衣以后跟男人差不多，
思考自己平胸的原因
因为过瘦？穿的不对？吃得不对？
2.选适合的尺寸并且内衣不要加垫!!
每三个月要买新的内衣，最好要靠柜，
挑集中款但不要选有垫的（推荐四个字的好穿可是不太美），
每次上厕所一定要拨胸,直到肉归位了为止
不要迷信事业线,等变大以后随便都有
内衣不要加垫 内衣不要加垫 内衣不要加垫
很重要所以要说三次
加了垫子会妨碍血液循环,很容易把胸上的脂肪推往背部,
该在胸前的肉肉通通都四散惹阿!!!!
很恐怖,如果侥幸还有一点点肉,
不要怀疑垫子肯定是让你平胸又下垂的元凶,
加垫的内衣在特定时间偶尔穿一下就好了
这是个人的惨痛经验
如果胸大建议机能款保护不下垂
3.饮食、运动、按摩缺一不可
a.食补方面: 胶原蛋白、豆浆、蜂王乳（选有卖蜂蜜的店才天然，只吃原型的种类）
青木瓜炖排骨、木瓜牛奶、桂圆红枣茶、五红水......
等等都可以选,不建议狂吃,反而会有问题
尽量自己弄调整自己的血气,最好请中医帮忙调理身体。
如果担心有问题可以找营养师帮忙调整
忌节食!! “吃饱才有力气减肥”是真的
b.运动方面: 请参考健身的书籍，一天花约15分钟左右做健胸的运动
还有让腰紧实有助视觉效果
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
感谢专业的健身教练出来说明
我之前做的健身操对他而说不算是健身吧
他说的是重训
也帮忙证明过了40岁仍有长大的可能
做重训要有专业教练才不会受伤喔
c.按摩: 洗澡时用莲蓬头冲穴道,洗完用精油按摩,
预算不够买好品质的精油,
那就去超市买椰子油也很好用.
一样,用天然的东西最有效果
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
感谢版友指正
1.精油要稀释,需使用基底油避免受伤
2.不一定用椰子油也可以用乳液
我只是想到椰子油可以吃又可以用
CP值颇高 所以提出来做参考
4.请勿吃来路不明的健康食品
听说某些丰胸食品的原理是加了某些激素,
让身体以为自己怀孕了,所以胸部会变大,
前些日子新闻有报导说吃不知道哪来的减肥药让人想自杀
所以要慎选!!
有肉的女生要有胸比瘦瘦的容易，
实施丰胸计画时的年纪是已经过了除夕的日子,那时候的比例是46kg/161cm
也可能是没有照顾好自己才白费了天生的好体质，
也许有很多女孩天生体质好只是没有照顾好自己才以为自己平，
真的过瘦那就吃胖了再来健身，私以为“没有做不到只有不想要”
分享给想要让自己更好的女生。
有些人只想骗图，有些人只想酸，
这个世界总是会给你你要的东西，
用估狗可以搜寻到很多成功方法，不相信的人说破嘴也不会相信，
真心想要的早就都在行动了。
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:11:00(笔记
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:13:00没办法抱紧是真的 我也有这种困扰我是肚子太大
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2017-01-27 10:13:00不要给已经不会长大的人错误的期待
作者:
ken3 (亚洲拉面王)
2017-01-27 10:13:00人家只有a罩杯要升D要升多久呀
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:20:00楼上很炫耀捏
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2017-01-27 10:23:00本来以为12345写到最后会出现整形诊所的叶佩，竟然没有
作者:
kukuba (不去拥有，就不用怕失去)
2017-01-27 10:24:00努力就有结果啊不就世界和平科科
作者:
ogerea (Jo)
2017-01-27 10:29:00按摩穴道可以瘦腿 按摩穴道也可以丰胸......嗯......
作者:
secretmen (ä¸èƒ½èªªçš„秘密)
2017-01-27 10:34:00原po是好心人
原来是今年的>▽< 还以为你有在过农历生日又刚好是除
作者: erotic (这个ID用很久了) 2017-01-27 10:38:00
没图没真相
作者:
likeshit (大便般的存在)
2017-01-27 10:41:00原PO桃花应该多很多
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:47:00楼上的如果有困扰 我是可以帮忙分忧一些（甩发
作者: lulusuccess 2017-01-27 10:47:00
不信啊
作者:
megreen (米格林轮胎★=(っ′ω`c))
2017-01-27 10:48:00wowwww
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-01-27 10:49:00
支持楼下大胸
作者:
GLBM (.)(.)
2017-01-27 10:50:00没图没真相
作者: erotic (这个ID用很久了) 2017-01-27 10:51:00
男友帮女友按摩胸部，有丰胸效果吗? (.)(.)
作者:
milk23as (肥肥的西瓜)
2017-01-27 10:51:00可是我吃不胖阿
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2017-01-27 10:52:00请问洗澡要冲哪的穴道？
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:53:00少阳
作者:
a25785885 (SuperbbMan)
2017-01-27 10:56:00肥宅肚子也有e杯，楼下专业教学如何把人弹开
作者:
vn506695 (Germa)
2017-01-27 11:01:00进演艺圈呢
作者:
peiring (peiring)
2017-01-27 11:03:00过青春期就没办法了
作者: charloitte (夏) 2017-01-27 11:05:00
成年后B还会长到E，是有做了什么手术没讲出来吧
作者: ting516 (SHERRY) 2017-01-27 11:06:00
白高颗的评价呢？感谢分享，继续努力
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2017-01-27 11:07:00整形大部分的人不会愿意大方承认，也许自认是作弊行为吧
作者:
moidasu (mo)
2017-01-27 11:10:00饮食那段.... 易长肌瘤或曾长过的不要尝试比较好
要升级(?)最简单方式就是欧美牌内衣穿B 买台牌日牌内衣有可能是D了XD不太相信没有人为因素 光靠自然因素过了青春期还能长大吃胖除外啦XDDD 但要连升三个罩杯 得吃胖多少呀
作者:
peiring (peiring)
2017-01-27 11:14:00不要相信没有根据的传言
作者:
GLBM (.)(.)
2017-01-27 11:14:00身边有两位女性因为胸部大里面有良性瘤 但还是要观察 不要刻意乱吃r
坦白说觉得按摩没啥用 且印象中没按就会恢复原本大小学生时代从A变E是靠吃肥20KG造成的= = 好孩子不要学阿
作者: michiechan (猫米粉) 2017-01-27 11:17:00
没胸怒嘘
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-01-27 11:19:00
楼下帮弹
作者:
YangWu (37°2 le matin)
2017-01-27 11:22:00胖25kg可以大四个罩杯，本人亲身经验QQ
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-01-27 11:22:00我弹
作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2017-01-27 11:23:00
我讨厌大胸 从以前就很羡慕纸片人..有没有可以把大胸变小胸的步骤？(认真问)
作者: erotic (这个ID用很久了) 2017-01-27 11:26:00
按摩会大会紧实不容易垂，明天洗澡擦乳液就可以顺手按了不过要从青春期就要开始按了
记得之前有医生发文说过 胸部还是靠基因跟脂肪比较多特别是最多人说的青木瓜跟按摩 几乎都没用有用的就是雌激素 但是容易罹癌...其他的内衣都是把肉硬框在胸部 2.3天没穿 肉就跑回去了
作者:
xyzmei (star)
2017-01-27 11:39:00胸大靠基因，你说非洲人有特别按摩特别吃吗？他们的ㄋㄟㄋㄟ怎么说
作者:
zamora (nana肥肥)
2017-01-27 11:40:00我以前发文也有强调过内衣的重要性，当时从c变成D 不过我天生比较大，所以没什么说服力XDDDD后来重训 就从D又再次升级成E了
作者:
seafire (火海小英雄)
2017-01-27 11:48:00所以几岁？
作者:
yaokut ( )
2017-01-27 11:49:00什么都没做，就...比周遭人大。瘦个十公斤，也没瘦到胸部，自此以后只觉得一切都是基因 囧但认真拨倒是真的，不然会有丑丑的附乳
作者: erotic (这个ID用很久了) 2017-01-27 11:50:00
没图
作者: ruby704215 (性感油炸物) 2017-01-27 11:51:00
想知道内衣名称的第一个字，因为我内衣都随便买，真的猜不出来
作者: erotic (这个ID用很久了) 2017-01-27 11:51:00
四个字那么好猜，我男都猜得出是蔓黛玛莲啊
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2017-01-27 12:01:00妮维雅
作者:
yasasa (乡民)
2017-01-27 12:13:00请问如果生理期不固定有救吗
作者:
daifuku (大N)
2017-01-27 12:14:00原po说的方式大部分都有试过，没效啦...而且胖也没胖胸部Q_Q觉得还是基因决定一切，整形比较快
作者: lic0420 2017-01-27 12:24:00
基因才是关键，另外推楼上Lin大从欧美跟台日罩杯差距说法，75B变成穿70E是有可能的
作者:
Darius (阿美烘焙)
2017-01-27 12:34:00唬烂先嘘，变胖就大奶肥宅到处有
作者:
vn506695 (Germa)
2017-01-27 12:40:00副乳可靠重训
作者:
ccgirl (布瓜)
2017-01-27 12:42:00想问原po是几岁
作者:
Sunnyfu (卡给拉扣扣)
2017-01-27 12:49:00不信
作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2017-01-27 12:53:00
仙桃牌
作者:
anshley (想念却不想见的人)
2017-01-27 12:56:00有没有B变E的前后照片？让大家看看你是变胖还是真的只有胸部变大
作者:
iouhsu (éµç›¤ç¥žæŽ¢-白羅)
2017-01-27 12:57:00图咧？
作者:
peiring (peiring)
2017-01-27 13:01:00我不觉得基因是关键，我D，我大姊B，我二姐A，我觉得关键在小时候不要偏食，我二姐小时候很偏食，国中就在减肥，这不吃那不起，很瘦但也胸小还有如果是曼开头的E，事实上大概只有C，不算大胸
作者:
Tevety (番茄)
2017-01-27 13:07:00都市传说，错误观念一堆
作者:
nniouu (niou)
2017-01-27 13:10:00认真der?
作者:
bakaka (阿益)
2017-01-27 13:16:00我想试试被弹开的感觉
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
2017-01-27 13:17:00最好是没有做不到啦，基因假的喔
高中到60kg罩杯一样B 全胖大腿，亲戚都是这种体型遗传才是关键
作者:
deutyi (IL)
2017-01-27 13:31:00从B=>E不太信能跳这么多。大胸对腰负荷不小，真的不用迷信。E才不会需要推开朋友.....
作者:
bwin (必赢™)
2017-01-27 13:34:00我自愿报名按摩师
作者: shinkiro (Shinkiro) 2017-01-27 13:36:00
恩有人说过步骤都弄过了，最后走丰胸路线(笑惨)
作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2017-01-27 13:37:00
同意deutyi 我G都没推开朋友了..应该是品牌罩杯跟款式的关系 胸型好看就好了 不要再对大胸有迷思了
作者:
mjfaith (Faith)
2017-01-27 13:39:00逼到衣太扯
作者:
deutyi (IL)
2017-01-27 13:39:00同推small大
第一项绝对是：直系血亲有大胸先加60%机率，后面不用说了
作者:
ccm25 (ccm25)
2017-01-27 13:44:00我认识的越南&印尼老师她们都吃木瓜叶，瘦却很有料
作者: erotic (这个ID用很久了) 2017-01-27 13:45:00
讨论胸部没贴图，是要怎样讨论?
作者:
hohey (hohey)
2017-01-27 14:06:00唬烂文
作者:
sdewazx (我是纯种吱吱)
2017-01-27 14:07:00有成长多少?
作者: ax113 (宥宥) 2017-01-27 14:33:00
除了医美B怎么可能到E?听你在唬烂
作者: mangowater (ooooxxxx) 2017-01-27 14:36:00
违反生理学啊
作者:
sus304 (山空树)
2017-01-27 14:36:00很难相信这样会从B到E
作者:
che1005 (che)
2017-01-27 14:37:00笔记
胖瘦其实对上围和下围差影响蛮大的我朋友平胸 真的就是荷包蛋~ 但去柜上买内衣还是B、C罩垫很厚就是了
作者:
shyyy (可爱又迷人的反派角色)
2017-01-27 14:52:00快笑死XD
作者:
spl0096 (spl0096)
2017-01-27 14:55:00再唬烂一点没关系
作者:
Gya (别忘记自己并不弱小)
2017-01-27 14:56:00姐妹遗传到的基因不一定一样喔！就算是母女状况也不一定一样。
作者:
curta (curt)
2017-01-27 14:57:00要是这样能变大整形医院都要倒了
作者:
victciv (努力型肥宅)
2017-01-27 15:00:00红明显 请问有没有方法让胸大的男生减小呢？
作者:
maq123 (ann)
2017-01-27 15:03:00说实话…你只是换一家内衣品牌吧…亚洲牌跟欧美牌一样的胸会是完全不一样的罩杯，除非妳原本是厌食症患者，不然要大
作者:
b8806 (Brian)
2017-01-27 15:04:005.整型
作者:
ch1473 (Cu)
2017-01-27 15:04:00烂文
我认为原PO不一定有靠医美，但是有可能是从正常杯换成欢乐杯的牌子，建议PO前后图
作者: shinkiro (Shinkiro) 2017-01-27 15:17:00
这种偏方如果真要做?我建议各位直接去打激素什么比较快^^
作者:
hecticgem (¿Como estas? )
2017-01-27 15:17:00这主题本版反串肥宅不知该如何讨论耶
作者:
qqisme0 (肥宅肥宅d'_'b)
2017-01-27 15:34:00笔记
作者: peterfun533 2017-01-27 15:45:00
听你在虎烂
作者:
qui0914 (Q)
2017-01-27 15:47:00看看就好...
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 15:51:00妖言惑众，我从A到欢乐G都没拿出来嘴
作者:
qwqmmmm (qwqmmmm)
2017-01-27 15:57:00楼上酸点超怪，你没说嘴所以原Po不能说？ 喔，我没吃晚餐所以那个谁也不能吃
作者: ilvu1l31o4 (炼乳巧克力香蕉煎饼) 2017-01-27 16:03:00
试过饮食跟按摩同时执行数个月以上完全没有变QQ只有在刚好喝豆浆时期生了大病涨了一个cup以上，如果能维持那么大就好了
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 16:04:00乳房的主体是乳腺,脂肪跟胸大肌，要变大靠的是先天基因，荷尔蒙，变肥跟重训。
作者:
peachj (peachj)
2017-01-27 16:05:00闲聊一下 胸肌非常好练因为胸肌平常都没在用最容易练大的就是手跟胸
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 16:09:00不过胸肌其实是辅助，主要还是靠乳腺跟脂肪(基因先决)
作者:
peachj (peachj)
2017-01-27 16:10:00像腿 平常就载着你走来走去 要练大很辛苦 现在人又不搬东西 所以手跟胸基本上是没肉的对 胸肌练出来 跟妳要的效果不太一样比较像是 上胸有肉而且那个肉 不太会晃
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 16:13:00胸肌是辅助胸型，让上胸饱满一点，碰到乳腺跟脂肪最好是人会弹出去啦！奶里面塞弹簧喔！
作者:
godofptt (PTT战神超级干架王)
2017-01-27 16:21:00图呢
作者:
linche (伏特加)
2017-01-27 16:26:00基因才是关键啊，另外说挑食的....我挑食的程度超高，目前穿欧美牌穿D欸
作者:
evevt (eva)
2017-01-27 16:30:00天生胸大都看起来胖
作者: faye5051 (Royna) 2017-01-27 16:34:00
我B的时候欢乐杯也穿E呢...
作者:
peachj (peachj)
2017-01-27 16:34:00说到身材 我最羡慕黑人 胸大屁股翘 腿长
作者: zippy (清净至无余) 2017-01-27 16:36:00
这样做会从B变 E，才有鬼哩
朋友戒毒后也从b -> d/e有可能吗？ 非常神奇0.0a
作者:
peachj (peachj)
2017-01-27 16:43:00我体重必较重 但很哀伤 根本没肉可以播......那种体重为什么会有肉可以播啊？
作者:
Renina (猫尼酱)
2017-01-27 16:47:00等妳发现衬衫都开洞就知道以前比较好了
作者:
TheVerve (TheVerve)
2017-01-27 16:58:00没图唬烂一通 比电视购物还不如
作者:
suju4227 (温柔不刺激)
2017-01-27 17:10:00Acup怎么买都是有垫子的QQ
作者:
ppegg (Mania)
2017-01-27 17:29:00唬烂的。除了不穿内衣可能有一点科学根据
作者: chiux (chiux) 2017-01-27 17:31:00
哈哈哈哈哈哈
观念就不对贴医生文给妳也要在那边扯体质 体质是相关不是因果啊 误导别人就是欠嘘去把解剖学跟生理学唸一遍再来看妳自己文章妳会笑死还有瘦不用吃胖也可以健身 肌肉是肌肉 脂肪是脂肪
作者:
marsonele (marsonele)
2017-01-27 17:52:00请问南森照做也会大凶吗
作者:
raja1003 (野比大雄穿黄素T)
2017-01-27 17:55:00有错被嘘就叫别人发文是什么态度
因为我是健身教练 在不了解每个人的基础包含生活习惯运动习惯身体组成的状况下 随意提供我觉得有用的方法是很不负责任的
就像某休拍tabata误导一堆人这样就能瘦 也许他真的这样瘦下来 不代表适用其他人 而且还一堆错误观念
作者:
ymca227 (evelyn)
2017-01-27 18:05:00几岁?
不好意思 我E已经10几年了从来没有弹开朋友过欸 你怎么办到的 用撞的吗
作者: litterboys 2017-01-27 18:08:00
很像写很多但没一个是重点xd
作者: smartrose (飙风玫瑰) 2017-01-27 18:54:00
男友勤劳帮忙按摩真的有效 -//-原本没动静 在一起后突然变大了！
作者:
yongx13 (Fenix)
2017-01-27 19:10:00图勒？
作者:
zack867 (心里有佛看人便是佛)
2017-01-27 19:18:00看过的中医师分享是说要30岁前
试过了就没用丫 本人E杯过发育期就没再大了 听你在豪洨
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 19:32:00作者:
Sabo5566 (萨波5566)
2017-01-27 19:32:00胡扯
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 19:35:00还说我一句说出了重点，原PO却连只有一句的重点都无视
还调理体质咧 过发育期罩杯还会长大 那街上怎一堆矮子一堆人早身高二度发育了吧
作者:
glowbu (只是个说法)
2017-01-27 20:25:00相信真的有效，but女友懒已成习惯QQ
作者: lena2015 (Lena) 2017-01-27 20:27:00
你的e罩杯是哪国的罩杯？弹开太浮夸了吧！我朋友比你大我们见面拥抱也不会弹开
作者:
Abigo (Lightning Abigo)
2017-01-27 20:46:00有种就po图证明 没有就闭嘴别误导
作者:
Darius (阿美烘焙)
2017-01-27 20:59:00嘴砲，没根据没证据，有种去发一篇论文。
作者:
ccuyin (YIN)
2017-01-27 21:03:00人家就要一条一条指出来，你就只要说就好了，调身体跟奶大小的相关性怎么不见你有什么根据？
作者: jennykkt (柯柯) 2017-01-27 21:17:00
吃胖再健身是不正确的观念就算瘦也需要健身配合饮食练出线条
作者: cryy ( 哭歪 ) 2017-01-27 21:19:00
还好我没怎样就已经快F了
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-01-27 21:22:00我只想变小
嘘错误观念 天然油比较好比较会变大？有paper可以提供吗
作者: DonDonDonDon (婚婚欲遂) 2017-01-27 23:09:00
嘴谁都会
作者:
Fanning (分你)
2017-01-28 00:20:00E就可以把人弹开 什么材质做的?
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2017-01-28 00:27:00精油按摩…写的太简略(纯精油直接接触肌肤有灼伤风险 请先稀释) 有部分精油可能会影响雌激素分泌 也许能够大个半杯(看体质) 但也可能是按摩的效果…就是说不一定要用精油或椰子油(椰子油绝对没有丰胸效果 除非是吃胖惹
作者:
Modipret (Modi_迷咪)
2017-01-28 00:32:0055 中医师表示我的体质已经长不出胸了而且过了发育期 看个人体质差异，真的可以长喔！(只是我不是那么幸运...)影响胸部大小的因素很多，坊间有专业的书籍可以参考，如果真的想变大可以试试看
作者:
mimiu (MIMIU)
2017-01-28 00:59:00推推
然后 我本身D罩 胸罩是越穿越集中 我自从买了有衬垫的杯之后胸型变得很集中 我不觉得有衬垫会把肉挤到背后 这是杂牌内衣吧
作者:
magie (玛基)
2017-01-28 02:11:00还好大家都没被误导，不过还是要嘘一个
作者:
u4u4 (荔枝)
2017-01-28 02:13:00除了4其他好像都没有科学根据的感觉..
作者: banbanmeow (banbanmeow) 2017-01-28 02:24:00
呵 这样啊
作者:
frbcec (xyz)
2017-01-28 04:57:00“加了垫子会妨碍血液循环,把胸上的脂肪推往背部” 真是开春第一笑话XDD还有最后的“分享给想要让自己更好的女生”，所以不想要大胸的女生就是不想变好? 这什么偏差的想法
作者: delaysheep (小羊) 2017-01-28 09:30:00
曼黛跟玛登的尺寸都很欢乐耶@@
作者: bewusstsein 2017-01-28 09:42:00
请学习科学精神补
我54跟44的时候胸部完全一样欸............跟体重无
作者:
lunchboxx (lunchboxx)
2017-01-28 13:17:00快笑死 一堆似是而非的话术也推成这样很好奇这些相信的人有没有想过 如果真的有用整形外科是在抢手什么？
为什么这篇无知文还不下架 润饰改一改就可以厚脸皮的继续留着噢? 叫Luca大发文 人家发文打脸妳也不见回应? 真的是傻眼欸